питание

Заедаем стресс: как отличить настоящий голод от психологического

Многие справляются со стрессом или нехваткой позитивных эмоций с помощью еды, что постепенно становится привычкой. Она приводит к употреблению все…

6 месяцев назад

Топ-7 продуктов для мозга пенсионера

Человеческий мозг — один из самых энергоемких органов организма. С возрастом для его нормального функционирования нужно гораздо больше ресурсов, чтобы…

6 месяцев назад

Томатный сок: чем полезен и кому нельзя

Томатный сок — напиток "на любителя", который с каждым годом завоевывает все больше сердец. Те, кому он не нравится, точно…

6 месяцев назад

Просто, вкусно и быстро: мандариновое желе дома

Вкусный, кисло-сладкий, полезный и яркий десерт, который понравится даже самым привередливым сладкоежкам — мандариновое желе. Его можно даже тем, кто…

6 месяцев назад

Сибас: чем полезен и кому нельзя

Морской волк, бранзино, спигола, морской судак, раньо, койкан — все это имена одного прекрасного представителя лучеперых, сибаса. Это вкусная и…

6 месяцев назад

Апельсиновая цедра: чем полезна и кому нельзя

Апельсиновая цедра широко используется в выпечке и десертах, ее можно добавлять в чай и соусы, ею можно ароматизировать спиртные и…

6 месяцев назад

Подсолнечная, арахисовая и кунжутная: какая халва калорийнее и полезнее

Самая популярная восточная сладость из семечек, орехов и меда — это, конечно, халва. Видов этого лакомства очень много, но самыми…

6 месяцев назад

Масло ши: чем полезно и кому нельзя

Густое, насыщенное масло с нежным ореховым ароматом широко используется в косметологии. Но масло ши — не только для наружного применения,…

6 месяцев назад

Репа: чем полезна и кому нельзя

Один из самых популярных на Руси овощей и сегодня остается желанным гостем на многих столах. Чем полезна репа и может…

6 месяцев назад

Простокваша: чем полезна и кому нельзя

Простокваша — самый простой в приготовлении кисломолочный продукт. Достаточно забыть убрать молоко в холод — вот тебе и простокваша. Чем…

6 месяцев назад