Екатерина Воробьева

Авокадо — источник большого количества полезных элементов, в том числе клетчатки и калия. Оно считается диетическим продуктом, несмотря на высокую калорийность и большое количество жиров. Из-за множества полезных свойств авокадо часто называют суперфудом — сверхполезным продуктом. В огромном списке состава авокадо — калий, кальций, железо, фосфор, медь, йод, натрий, магний, полезные жиры, клетчатка, антиоксиданты, витамины

Уже при первых симптомах болезни нужно стремиться как можно быстрее справиться с простудой, чтобы болезнь не перешла в более сложное течение. Кто-то использует народные средства, кто-то сразу бежит в аптеку за всеми возможными видами таблеток. Однако заниматься самолечением не стоит — если БАДы и домашние отвары не помогли, нужно обратиться к врачу. Симптомы ОРВИ Клинические

Ферментированные — это такие продукты, которые подвергаются брожению при приготовлении. Бактерии в этом случае выделяют молочную кислоту, питаясь крахмалами и сахаром. Ферментация позволяет долго сохранять продукты, а также способствует выработке пробиотиков — это бактерии, которые необходимы для вывода токсинов, усвоения питательных веществ, а также стабильной работы внутренней экосистемы. Что относится к ферментированным продуктам? Список достаточно

В окрашивании на дому нет ничего плохого, если делать это правильно и соблюдать последовательность действий. При правильном окрашивании цвет будет долго держаться на волосах, а их качество не испортится. Если вы готовы терпеливо красить волосы самостоятельно, не забудьте перчатки и обратите внимание на список основных ошибок при домашнем окрашивании. — Выбор краски. Самая главная ошибка

В апреле 2023 года россиян ждут повышение социальных пенсий, защита владельцев маткапитала, новые требования к приему на госслужбу и другие изменения в законодательстве. Индексация социальных пенсий С 1 апреля социальные пенсии проиндексировали на 3,3%. Это касается тех, кто получает выплаты по потере кормильца, по инвалидности, старости и на детей-сирот. Закон коснется около 4 млн человек.

Интервальное голодание или фастинг — схема питания, при которой нужно соблюдать четкие периоды воздержания от еды. Чаще всего ее используют, когда хотят похудеть, но не хотят отказываться от вкусной (и возможно вредной) еды. Фастинг имеет как плюсы, так и множество минусов и противопоказаний. Перед переходом на такой вид диеты необходимо проконсультироваться со специалистом. Схемы питания

Кровоточивость десен — крайне неприятное явление, от которого нужно быстро избавляться. Если вы регулярно видите на щетке следы крови или периодически чувствуете вкус железа во рту — необходимо срочно обратить внимание на состояние ротовой полости. Иногда оперативно решить проблему можно заменой зубной щетки, но, если это не помогло, — стоит обратиться к врачу. Почему десны

Русский язык — один из богатейших в мире. Он, без сомнения, сложный, в нем огромное количество правил и исключений, которые нелингвисту могут показаться странными и не поддающимися логике. Можно было начать разговор со слов «ихний», «евонный», «тамошние» и «кофе» в среднем роде, но об этих словах уже все говорили и не однажды, поэтому рассмотрим другие

На момент выхода этой статьи зрители увидели уже шесть серий. Они рассказали о периоде развития группы вплоть до первых серьезных разногласий и творческих сомнений, а также о знакомстве фронтменов с их женами. Большое развитие получил и мир фэнтези: уже в пятой серии зрители увидят загадочную принцессу, за которой отправились главные герои. Личность принцессы раскрывать не

Конечно, диетологи сходятся во мнении, что совмещать алкоголь и диету категорически нельзя. Однако бывают «форс-мажоры», при которых выпить очень хочется — семейные застолья, корпоративы и даже просто домашний вечер под кино. Кроме того, французы и итальянцы часто выпивают бокал вина во время обеда или ужина, при этом остаются самыми стройными нациями. Так что же выпить,