Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Аллергия и комедоны: в чем опасность бомбочек для ванны?Бомбочки для ванны плотно вошли в жизнь многих людей: их продают буквально в каждом магазине, причем даже продуктовом. Эти ароматизированные шарики стоят в одном ряду с гелями для душа и пенами для ванн. Однако, несмотря на всю внешнюю привлекательность, такие безобидные бомбочки могут стать опасными для здоровья некоторых людей. Состав Основные ингредиенты, используемые для создания -
Аллергия на березу: когда проявляется и как облегчить себе жизньПриходит весна, начинают цвести цветы, распускаются почки на деревьях, и вместе со всем этим великолепием наступает период аллергии на все вокруг. Одна из ранних неприятных аллергий — аллергия на березу: она проявляется весной и летом. Появиться аллергия может как у детей, так и у взрослых. Симптомы Симптомы аллергии на березу могут быть разнообразными, основные из
-
Вейпы и электронки: мифы и правдаЭлектронные сигареты и вейпы стали популярной альтернативой традиционным сигаретам. Настолько популярной, что многие люди думают — вейпы и «электронки» более безвредны, чем обычные сигареты, поэтому их курить полезнее, и вообще это почти то же, что бросить курить совсем. Но все далеко не так радужно. Разберемся в мифах вокруг вейпов и электронных сигарет. Какой же на
-
7 симптомов, которые категорически нельзя игнорировать после 60 летК 60 годам может появиться много разных симптомов, и бежать по каждому из них к врачу, чтобы отсидеть большую очередь в поликлинике, пока не хочется. Но игнорировать некоторые симптомы категорически нельзя — они не всегда связаны с процессом естественного старения и могут свидетельствовать о более серьезных проблемах, при которых требуется срочное вмешательство врача. Боль в
-
Читаем состав: семь самых опасных добавок в продуктах питанияПищевые добавки в современном мире стали неотъемлемой частью большей части продуктов на прилавках. Их используют, чтобы улучшить вкус, цвет, запах и консистенцию, а также продлить срок хранения. Но далеко не все добавки так безобидны, как кажется — некоторые могут представлять реальную угрозу для жизни человека, поэтому стоит изучить все, чтобы не травить организм токсинами. При
-
Пять советов, чтобы без вреда похудеть к летуС приближением лета начинается поток мыслей — «а летом одежда открытая, а вдруг на море, там купальник/плавки, надо похудеть». И начинается бесконечный поиск различных диет — действенных и не очень, активные походы в зал с обматыванием пищевой пленкой и переход на различные детокс соки и коктейли. Но как похудеть, чтобы не навредить своему здоровью и
-
Пять видов боли, которые «кричат» о том, что вам срочно нужен врачЗачастую люди игнорируют некоторые виды боли: «поболит и пройдет» и «не так уж и сильно болит», а после пьют обезболивающее и живут дальше. Но так ли хорошо «глушить» боль таблетками? Да, головную боль, например, терпеть нежелательно, поэтому таблетки очень даже кстати, но у любой боли есть причина — иногда это могут быть усталость или стресс,
-
Питание после 50 лет: продукты, продлевающие жизньПравильное здоровое питание важно для любого человека в любом возрасте, но после 40-50 лет стоит уделить рациону особое внимание — некоторые продукты могут замедлить процессы старения организма и минимизировать риски развития хронических заболеваний. Овощи и фрукты Овощи и фрукты — основные источники витаминов, минералов и антиоксидантов, необходимых для поддержания иммунной системы и борьбы с воспалениями.
-
7 советов, как обезопасить дом для человека с деменциейДеменция постепенно ухудшает память, мышление, ориентацию в пространстве, речь и даже способность к выполнению простейших повседневных задач. Также она оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние и поведение человека. Исходя из этого нужно родственникам или близким важно обеспечить для больного максимально безопасную среду — спокойную, не пугающую и не травмоопасную. Организация пространства Важно убедиться, что пространство
-
8 опасных для здоровья привычек после 45 летС прибавлением каждого десятилетия организм становится все более уязвим перед заболеваниями, а после 45 лет появляется серьезный риск развития неприятных недугов. Продлить молодость и здоровье можно, однако для этого от некоторых привычек той самой молодости придется отказаться. Сидячий образ жизни «Мне уже возраст не позволяет спортом заниматься» — наглая ложь и попытка оправдать свою лень. Малоподвижный
