Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Хороший друг: как себя вести, если ваш близкий склонен к депрессииАнглийский сплин, он же русская хандра это еще не депрессия. По крайней мере не клиническая ее форма. Человеку свойственно периодически впадать в уныние, иногда быть подверженным меланхолии, время от времени тосковать и скучать и разводить прочую мерехлюндию. Но депрессия — это другое. Когда плохое настроение портится настолько, что человек перестает получать удовольствие от любимой еды, -
Топ-10 самых грязных мест в домеМожно тщательно проводить ежедневные и генеральные уборки в доме и квартире, добиваясь стерильной чистоты, не подозревая о том, что опасные и вредоносные микробы и бактерии игнорируют все наши усилия, обосновавшись в самых непредсказуемых местах. Холодильник Пыль, скапливающаяся под холодильником или за ним это еще не самое страшное. Вредоносные бактерии отлично чувствуют себя на полках внутри
-
Шесть заболеваний, которые проявляются отеками ногОтек ног — это не болезнь. Это один из сигналов организма, о том, что человеку нужно обратить внимание на свое здоровье. Чаще отеки ног — проблемы людей старшего возраста, у подростков и детей они встречаются реже. Отеки ног могут быть вызваны усталостью или травмой и как правило сами по себе к серьезным осложнениям не приводят,
-
Пять народных средств от вздутия живота после едыДаже здоровый человек периодически сталкивается с неприятными ощущениями в животе после сытного обеда или даже не особенно обильного приема пищи. В основном это происходит во время праздничного застолья. Жирная пища, несочетаемые продукты, газированные напитки, ограниченная подвижность, разговоры за столом и многие другие факторы усиливают газообразование. «Сдуть» живот можно с помощью медикаментов. Различные энтеросорбенты тоже давно
-
Почему при отказе от кофе болит голова и как с этим справиться?День, если и начинается не с кофе, то уж точно без него не обходится. По крайней мере для многих людей утренняя чашка кофе (а то и две — три), непременный привычный ритуал. Кофе бодрит, помогает настроиться на трудовые свершения и вообще прийти в себя. Но случается так, что от кофе по различным причинам человек вынужден
-
Что такое дневник благодарности и зачем его вестиДаже в самый тяжелый день найдется, за что сказать спасибо миру, людям и высшим силам, если вы в них верите. Главное — записать все хорошее, чтобы не забыть. Ведение дневников издавна считается отличным способом успокоиться, навести порядок в голове, проанализировать свои ошибки и найти решение проблем. В обыкновенный дневник мы обычно записываем все подряд —
-
Кожные высыпания: о чем может рассказать сыпьНа многие процессы, происходящие в человеческом организме реагирует кожа. Покраснение, сухость, шелушение и различные высыпания — частые признаки того или иного заболевания, или внешнего воздействия. Обычно первое, что стремится сделать человек — это скрыть дефекты кожи косметическими средствами, вместо того, что бы устранить источник проблемы. О причинах кожных высыпаний беседуем с врачом-дерматовенерологом Игорем Чернявским. —
-
Пять упражнений при боли в коленях«Скрип» или боль в коленях часто воспринимаются как симптом подбирающейся старости и становятся поводом для шуток про трость, как у доктора Хауса. Но отмахиваться от проблем с коленками нельзя. Если появился дискомфорт в суставах, нужно записаться к ортопеду и выяснить, в чем причина и насколько плохи дела. Причины, к слову, могут быть разные. От травм
-
Какой сегодня праздник: что отмечают 23 октябряМеждународный день снежного барса установлен в 2013 году на Всемирном форуме по сохранению снежного барса, проходившем в Бишкеке. День работников рекламы или День рекламщика отмечается копирайтерами, маркетологами, пиарщиками и рекламодателями в России с 1994 года. День осведомленности о синдроме Кабуки — редком генетическом заболевании, характеризующимся типичными чертами лица, скелетными аномалиями, умственной отсталостью и задержкой роста.
-
Влияние любви на здоровье: пять поразительных фактовИнтуитивно все понимают, что любовь как-то связана с радостью и хорошим самочувствием. Но как? Все гениальное просто. Любовь, которую мы переживаем как событие через эмоции и ощущения, влияет на работу нервной системы, выработку гормонов и даже ясность ума. Дофамин радует Распознавание любимого человека повышает уровень дофамина, который также называют гормоном счастья. Дофамин участвует в процессах
