Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Хордома: симптомы, прогнозы и лечениеХордома — достаточно редкая злокачественная опухоль скелета, локализующаяся в крестцово-копчиковой области, базально-затылочной области или подвижной части позвоночника. Как подсказывает нам название, хордома развивается из остатков спинной струны (то есть хорды). Хорда присутствует в развивающемся эмбрионе и необходима для развития его позвоночника. Обычно к 8 неделям хорда у эмбриона исчезает. Однако у некоторых людей клетки хорды -
Шесть причин пить шиповник каждый деньБелый шиповник, белый шиповник краше садовых роз… Красота — понятие, конечно, субъективное, но польза скромного растения семейства розовых неоспорима. Плоды шиповника особенно ценят за то, что в них содержится в 10 раз больше витамина С, чем в лимоне. Но это, конечно, не единственное достоинство В плодах шиповника также содержатся витамины группы В, РР, Е, К,
-
Базалиома: симптомы, прогнозы и лечениеБазалиома — разновидность рака кожи, которая преимущественно поражает людей старше 50 лет. Несмотря на то, что заболевание относится к онкологическим, базалиома почти никогда не дает метастазов. И это очень хорошая новость. При базалиоме опухоль образуется, как правило, на открытых участках кожи — на крыльях носа, щеках, груди или плечах и верхней части спины. Новообразование развивается
-
Скинни фэт или толстые стройняшки: как понять, что ты больше не изящная и легкаяВы легко влезаете в свои школьные джинсы, вызываете у всех знакомых бабушек желание вас накормить, а у подружек — приступы черной зависти? Поздравляем. А что у вас с качеством тела? В одежде — топ-модель, а без одежды — «желешка»? Для этого и термин специальный имеется — «скинни фэт», то есть «толстая худышка». Что это значит
-
Что такое косметическое акне и что делать, если лицо «зацвело»Казалось бы, давно позади переходный возраст и прыщи, вы уже вступили или готовитесь вступить в схватку с морщинами, но лицо вдруг преподносит неприятный сюрприз. Высыпания на коже могут появиться практически в любом возрасте. Причина возникновения воспалений во взрослом возрасте, как правило, заключается в гормонах. В определенные дни месяца женщины могут замечать прыщик-другой, но такие неприятности
-
Масленица 2026: когда начинается, история и традицииОдин из самых веселых, вкусных и всеми любимых праздников — это Масленица. Неделя с ароматом блинов «призывает» весну и предваряет Великий пост, когда о веселье и сытной, сочащейся маслом, выпечке грешно будет даже думать. Блины, костры и народные гуляния — традиции Масленицы практически не менялись на протяжении веков. Что такое Масленица и как ее отмечать?
-
Пять правил питания при заболеваниях поджелудочной железыВоспалительное заболевание поджелудочной железы (панкреатит) требует не только лечения, но и особого режима питания. Разбираемся, как и что есть. Панкреатит бывает острый и хронический. Первый характеризуется острым воспалением тканей поджелудочной железы, вызывает сильную боль в верхней части живота, рвоту и лихорадку. Это состояние очень опасно (может вызвать необратимые последствие в органе) и обычно требует лечения
-
Добираем белок для мышечной массы: тунец, творог, яйцаБелок — главный строительный материал для нашего организма. Это ценнейшее для человека вещество можно получать из продуктов как животного происхождения, так и растительного. Для нормального существования человеку нужны 22 аминокислоты, из которых девять — незаменимые, то есть в организме не синтезируются. Их нужно получать с пищей. Чем интенсивнее наши физнагрузки, тем больше организму требуется белка
-
Пять легких упражнений для равновесия и балансаСоблюдать баланс и держать равновесие навык полезный не только спортсменам или йогам. Физическая устойчивость помогает сконцентрироваться на положительных мыслях и без особых нагрузок приобрести те самые, заветные — бодрость духа, грацию и пластику. А заодно — избавиться от повседневного негатива, страхов и тревог. Какими упражнениями можно развить способность держать равновесие? Не теряя корни Поза дерева
-
Почему нельзя полностью отказываться от сахара?Сахар принято обвинять во всех смертных грехах: провоцирует ожирение и диабет, вредит сосудам и костям, портит зубы и кожу. Все это правда, но стоит ли полностью изгонять сахар из своего рациона? Стоит отметить, что здоровью вредит не сахар, а в его количество. При рекомендованной суточной дозе в 20—30 г сахара в сутки, согласно статистике, в
