Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Мокрая кровать: причины повышенной потливости во сне и способы устраненияЭто происходит как-то незаметно. Сначала этому можно не придавать значения и не обращать внимания. Ну мало ли от чего человек проснулся мокрым от пота? Может быть ему приснился страшный сон или в комнате слишком жарко. Летом, при отключенном кондиционере и плотно закрытых окнах, такое состояние не удивительно. А если в комнате прохладно, сон кошмарами не -
Внезапная слабость на улице: пять шагов, чтобы стало легчеИдешь по улице и вдруг чувствуешь, что еще шаг и упадешь в обморок. Как сказал поэт: «слабость как во время качки». Это может быть от жары или усталости. Может быть давление повысилось или, наоборот упало. В любом случае нужно срочно прийти в себя, сделав для этого пять не сложных шагов. Стой, кто идет Почувствовав слабость -
Что такое читмил: плюсы и минусы «вкусняшек выходного дня»Причины, по которым человек решает придерживаться диеты могут быть разными. Это и стремление похудеть, и профилактика заболеваний, медицинские показания, влияние стандартов красоты принятых в том или ином сообществе, или желание «быть в потоке», «находиться в ресурсе», а так же маловразумительный детокс и прочие модные тренды. Какие бы мотивы не заставляли сесть на диету, социальные или -
Несколько правил против отекшего лицаМожно даже не подходить к зеркалу, чтобы почувствовать, как после сна отекло лицо. Если утренняя отечность небольшая, то она скоро пройдет. Если не проходит в течение нескольких часов или вы хотите избавиться от нее быстро, то можно использовать несколько незамысловатых приемов. Зарядка для лица Легкими постукиваниями пальцев по щекам, вискам, под веками разгоняем отеки, помогая -
Горечь во рту по утрам: с чем это связано и когда нужно к врачуВозможно, накануне вы ели жирную и острую пищу или перебрали с алкоголем. В этом случае горечь во рту с утра — состояние естественное, объяснимое и временное. Если эти поводы исключены, а горечь во рту присутствует, да еще вместе с другими неприятными и болезненными симптомами, например тошнотой или болями в животе, то стоит озаботиться поиском причин. -
Пять способов есть меньше, не мучая себяКак известно одно из дел, которое раз начавши трудно закончить — это есть вкусную пищу. Тем более аппетит легко маскируется под голод и заставляет человеку съедать больше, чем того необходимо организму для нормального функционирования. Переедание может стать привычкой, вызывая не только временный дискомфорт, но и лишний вес, ожирение, проблемы с ЖКТ и другие, различные заболевания -
Пять серьезных признаков, что у пенсионера начинается деменцияЛюдям свойственно с юмором относится к своим и, особенно к чужим, недостаткам. Есть множество шуток о старческой забывчивости, беспомощности и прочих возрастных особенностях поведения. Но желание иронизировать и ржать по воду «вечного первого свидания», «ежедневного нового знакомства с самим собой» и других ситуаций в стиле «Мои друзья Альцгеймер и Паркинсон с Деменцией» исчезает, когда трагедия -
Пора к врачу: почему я просыпаюсь уставшимЕсли независимо от вашего хронотипа («жаворонок» или «сова»), вы просыпаетесь уставшим и разбитым… Если простые и привычные ритуалы не помогают поднять настроение и сосредоточиться… Если голова тяжелая и желание что-либо делать отсутствует — это тревожные звоночки. Возможно у вас самих получится найти причину и устранить ее без вмешательства медицины. Или попытаться убедить себя, что все -
Сколько можно съесть арбуза за раз и кому стоит от него вообще отказатьсяЛетом просто невозможно пройти мимо выездных торговых точек, окруженных арбузными пирамидами. Глянцевые темные шары, называемые по традиции «Огонек» или вызывающе полосатые «Астраханские» сами просятся к нам на стол. Знатоки, ценители и даже совсем неискушенные в гастрономических вопросах граждане убеждены, что чем крупнее арбуз — тем он вкуснее и слаще. Дома такой красавчик средних размеров весом -
Пять советов, как повысить продуктивность в жаруЖара, а тем более аномальная — стресс для любого человека. Привыкнуть к ней невозможно, особенно жителям северных окраин планеты, волею судьбы живущим на юге, ежегодно изнывающими от неожиданно наступившего лета. Даже жители широт, близких к экваториальным, жаре не рады, а просто умеют к ней приспосабливаться. Жару можно переждать, отправившись на летний период в Сибирь или
