Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Пять способов сохранить белые кухонные полотенца белымиКухонные полотенца пачкаются быстро. От частых стирок они желтеют или приобретают все оттенки серого цвета и покрываются пятнами. Кипячение с хлоркой проблему решает, но со временем хлорсодержащие препараты сожрут не только пятна, но и саму ткань. А можно ли отбелить полотенца без хлорки? Обратимся к народным средствам. Горчичный порошок Он отлично освежает белые полотенца. При -
Как проверить зрение дома и понять, что пора к врачу?Лучше всего раз в году посещать окулиста, в ходе комплексной проверки здоровья, но можно провести проверку зрения и в домашних условиях. Полноценной диагностики это не даст, но, по крайней мере, позволит оперативно выявить нарушения или ухудшения зрения на ранней стадии, чтобы затем обратиться к специалисту. Образ жизни, питание, общее состояние здоровья и генетическая предрасположенность и -
Грудное вскармливание и молочные смеси: правда и мифыДолгожданный момент наступил. Девятимесячное ожидание завершились рождением нового человека. Малыша поднесли к материнской груди. Эмоциональная связь между мамой и ребенком установлена и теперь младенца нужно выкормить. То есть кормить регулярно. Грудное молоко — идеальная пища для новорожденного. Врачи рекомендуют кормить его грудью минимум шесть месяцев, а лучше лет до двух. Но совершить такой подвиг под -
Пять мифов о кофе без кофеина и цикорииКофе — напиток, c которого начинают свой день миллионы людей. Всем известно, что кофе утренний — бодрит. Впрочем, как и дневной и вечерний. Кофе дает заряд бодрости, энергии, поднимает настроение. Кроме того, употребление кофе — это целый образ жизни. И вдруг, выясняется, что по каким-либо причинам кофе вам противопоказан. Не сам по себе напиток, а -
Топ-6 пар продуктов, которые нельзя сочетать друг с другомРагу, салаты, сложные гарниры, коктейли, супы борщи и прочие окрошки — безусловно вкусные блюда. Все они состоят из множества различных ингредиентов, каждый из которых богат витаминами, минералами и всем остальным, что необходимо для стабильной работы организма. Но, зачастую, только по отдельности. В сочетании друг с другом многие продукты или просто теряют свои ценные качества или -
Летнее лакомство: почему пенсионерам нельзя мороженое?Благодаря достижениям науки, медицины, технологиям и всеобщему прогрессу, современные пенсионеры, как правило, полны сил. Но переоценивать их не стоит. Если в рацион пенсионера добавились средства для нормализации артериального давления, работы ЖКТ и борьбы с другими заболеваниями, а доктора настоятельно рекомендуют придерживаться диеты, то пересмотреть свою отношение к продуктам просто необходимо. Это относится не только к -
Три совета, как меньше потеть в жаруКак правило, человек не знает или не задумывается, что в его теле порядка 4 миллионов потовых желез, большей частью находящихся на голове, ладонях, стопах, в паху и в подмышечных впадинах. Пока не наступает жара. Обильное выделение пота — естественная защитная реакция организма. Когда человек испытывает стресс, физическую нагрузку или температура окружающей среды повышается, мозг получает -
Пять шагов, чтобы научиться отдыхать и заставить себя «ничего не делать»«Отдых — это перемена занятий», сказал великий русский ученый-физиолог, академик, лауреат Нобелевской премии Иван Петрович Павлов. Несколькими десятилетиями раньше, не менее известный естествоиспытатель, физиолог, педагог и просветитель Иван Михайлович Сеченов утверждал, что «отдых — есть перемена деятельности». Эти сентенции любили повторять вождь трудового народа Владимир Ильич Ленин и пролетарский писатель Максим Горький. Благодаря им это -
Что такое цикорий, как он влияет на давление и сонВидели невзрачные, но милые голубые цветочки на длинных, упругих, зеленых стеблях, растущие на обочинах дорог? Это и есть цикорий. Выращиваемый в промышленных масштабах он, а точнее его корни, обжаренные и измельченные, используются в качестве заменителя кофе. И довольно давно. Лет так 300-400. Массово его стали добавлять в кофе во Франции при Наполеоне во время континентальной -
Топ-6 самых аллергенных летних продуктовЛетом аллергические реакции могут вызвать и те продукты, которые в другое время года вы едите спокойно — морепродукты, консервы, острые соусы, мед и орехи. Но есть среди летних вызывающих аллергию продуктов и безусловные лидеры. Сезон поллинозов Аллергия на сезонные продукты — фрукты, ягоды, овощи может возникнуть из-за сочетания нескольких факторов. Главная причина — поллиноз. Если
