Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
7+ аргументов в пользу того, что яйца кур продлевают жизньАлхимики недаром называли «яйцом» ту емкость, в которой проходили главные герметичные процессы — ведь в яйце зарождается и крепнет жизнь. Чтоб птенец сформировался и появился на свет, в яйце должны содержаться (и содержатся) все необходимые для растущего организма вещества. Посмотрим, каково содержание куриного яйца, и как оно влияет на человеческое здоровье. Укрепление сосудов В 2023 году
-
Какой сегодня праздник: что отмечают 3 июняПо инициативе ООН отмечается Всемирный день велосипеда — простого, надежного и самого экологически чистого вида транспорта. День рождения парашюта отмечается в честь удачного прыжка, случившегося в 1785 году. Всемирный день косолапости не имеет отношения к медведям — речь здесь о серьезной проблеме врожденной деформации стопы. Неофициальные праздники Праздник прогульщика День вспоминания о снеге День «Любовь
-
Коварное пенное: пять опасностей пива для женщинСреди женщин немало поклонниц пенного напитка. Пара бокалов с коллегами в пятницу — разве это может навредить? Может и обязательно навредит. Врачи не устают говорить о том, что пиво вредно для мужчин. О том, почему парням стоит бросить пить пиво прямо сейчас, мы тоже подробно рассказывали. На фоне предостережений мужчинам складывается впечатление, что для женщин
-
Пять причин, почему не надо спать на животеСчитается, что спать на животе — плохо. На самом деле это не совсем так. Такое положение довольно удобно для тела, потому невольно хотя бы раз за ночь человек переворачивается, ложится спиной кверху, и спит так какое-то время. Плохо — спать только на животе, не меняя позы. Если лежать так несколько ночей подряд, то в первую
-
Овес: чем полезен и кому нельзяМногие недооценивают цельный овес. А между прочим, он богат витаминами и полезными свойствами, а найти его можно в любом магазине: злак добавляют в некоторые каши (не только в овсянку), из него делают муку и мюсли. Польза овса Овес нередко используют для улучшения пищеварения: из него готовят специальный отвар или кашу, а после — употребляют курсом.
-
10 суперсвойств рыбьего жираВ одной романтической песне советских времен, исполняемой Леонидом Утесовым, главный герой, спасаясь от безответной любви, уходил в плавание по северным морям «ловить китов» с благородной целью — «рыбьим жиром детей обеспечивать». Наверняка многие помнят, что в годы тотального государственного контроля за здоровьем подрастающего поколения, употребления рыбьего жира в детских дошкольных учреждениях было обязательным. Считалось, что
-
Утром или вечером: лучшее время для физической активностиКогда лучше тренироваться — по утрам или по вечерам? У обоих вариантов есть как свои преимущества, так и недостатки. Потому нельзя сказать однозначно, что есть какое-то идеальное время для занятий спортом. Основываясь на свои целях — какой формы вы хотите добиться, на плюсах и минусах тренировок в разное время, можете сами для себя решить, когда
-
10 продуктов, которые уничтожают зубную эмальКрепкая зубная эмаль — здоровые зубы. Здоровые зубы — здоровый организм. Это правило известно всем нам с детства и поэтому мы часто о нем забываем. А между тем зубная эмаль ежедневно подвергается агрессивному воздействию, истончается и разрушается. От еды и напитков отказаться невозможно, но помнить о наиболее опасных продуктах нужно. Сладкие газированные напитки Большое содержание
-
Чем опасно интервальное голодание и почему надо есть, когда хочетсяГолодать через силу будет полезно не всем — прочтите, прежде, чем пробовать «интервальное». Про интервальное голодание часто говорят, как про способ уменьшить потребление калорий и как про метод детокса. Но врач-диетолог Татьяна Жаровская советует быть аккуратным в интервальной диете. Эта практика может подойти тем, кто сам по себе может подолгу не есть (это может быть
-
Польза адыгейского сыра для здоровья: богатый витаминами и низкокалорийныйАдыгейский или черкесский сыр является традиционным продуктом кавказской кухни. Некоторые путают его с брынзой, но это ошибка, ведь адыгейский сыр — отдельная «вселенная». Чем полезен этот сыр? Адыгейский сыр относится к молодым сырам без созревания. Он не является рассольным, как, к примеру, брынза, фета или сулугуни. Да, в рассоле этот сыр не плавает — каждую