Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Что такое мизофобия: признаки и способы избавиться от навязчивого страхаТо, что чистота — залог здоровья известно всем с детских лет. А вот, что преувеличенная боязнь грязи — тяжелое заболевание, называемое в медицине мизофобия, известно далеко не каждому. Микробы наши постоянные спутники. Человечество научилось жить с ними в соседстве и, соблюдая элементарные правила гигиены и дезинфекции, предотвращать их болезнетворное действие. Но есть те, кто испытывает
-
Стевия: чем полезна и кому нельзяКаждый, кто придерживается правильного питания и пытается минимизировать употребление сахара, знает, что такое стевия. Разберемся с пользой и потенциальным вредом этой сладкой травки. Стевия — это подсластитель природного происхождения. Его получают из одноименного растения, которое с древности использовали индейцы Центральной и Южной Америки. Они не только использовали «медовую траву» как подсластитель, но и лечили ею
-
Избыток сна или нехватка — что хуже?Сон, как часть циркадного ритма — циклических колебаний биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи влияет на нервную систему, метаболизм и работу всех внутренних органов человека. Недостаток сна может нанести значительный вред здоровью, но избыток сна пользы не приносит. Сон — важнейшая составляющая человеческой жизни. Без полноценного отдыха организм не способен восстанавливаться, а мозг
-
Еда во фритюре — пища богов или скорый путь в могилу?Приготовленные во фритюре блюда очень вкусные, причем как соленые, так и сладкие. Картофель фри, куриные крылья как в известном ресторане быстрого питания, луковые кольца, пончики, хворост, чуррос — даже от мыслей обо всем этом уже текут слюнки. Такая еда в небольших количествах принесет удовольствие, однако только здоровому человеку — тем, у кого есть проблемы со
-
Заложило нос: как опять начать дышать без капельМедикаментозный вазомоторный ринит — так называется болезнь тех, кто «подсел» на сосудосуживающие препараты. При таком рините слизистая носа истончается, частично атрофируется, а сосуды наоборот расширяются. Все это приводит к нарушению обоняния, дыхания и кровообращения. Зависимость от сосудосуживающих лекарств, к сожалению, весьма часто встречается в наши дни. В инструкции к каплям пишут, что применять их дольше
-
Экстремальное закаливание: кому запрещено лезть в воду со льдомПринятие ледяных ванн очень полезно для человека. У такого вида закаливания есть масса плюсов, особенно, если заниматься им регулярно. Однако благотворно оно скажется на здоровье только тех, у кого нет противопоказаний к резким перепадам температуры. О ком речь — рассказываем. Что такое ледяные ванны? Для начала, стоит узнать, что такое ледяные ванны. Это, как было
-
7 причин для пенсионера обязательно есть кабачкиСуществует множество различных видов кабачков и все они очень полезны для человеческого организма. Чем кабачки полезны для пожилых? Витамины, клетчатка и минеральные компоненты, содержащиеся в кабачках благотворно влияют на здоровье. Кабачок — продукт диетический, часто используется для первого прикорма детей, но и рекомендованы людям зрелого возраста. Ведь они момогают замедлить старение организма. Все течет Несмотря
-
Крапива: чем полезна и кому нельзяКрапива — это не только злой сорняк, который оставляет на вашей коже болезненные волдыри. Это полезное и очень вкусное растение. Нужно только найти к нему подход. «На лицо ужасные, добрые внутри» заросли крапивы растут практически везде. Яйцевидные листья с зазубренными краями мы учимся узнавать из тысячи еще в детстве — один раз получив ожог крапивой,
-
Напитки Zero: в чем польза и вред газировок без сахара, сколько можно питьСтремиться к стройной фигуре и при этом не найти в себе силы отказаться от сладкой газировки — эта проблема была неразрешимой до тех пор, пока не изобрели напитки Zero. Полезны они или вредны? Диетологи рекомендуют снижать употребление сахара, но ни один врач не скажет вам: пейте газировки с сахарозаменителем, чтобы быть стройными и здоровыми. Так
-
Звук, погода, простуда: какая головная боль сильнее и как облегчитьЧто такое головная боль, известно каждому человеку. По сути это сигнал, которым организм обращает внимание на ту или иную проблему. Степень тяжести головной боли бывает разной. Переносимость тоже очень индивидуальна. Кто-то собрав волю в кулак терпит невыносимую мигрень, вызванную опухолью, кто-то лезет на стену от яркого света или громкой музыки. Головная боль может быть вызвана