Семь опасностей жары для пенсионеров
Пожилые люди в жару особенно уязвимы, но попробуй удержи их дома! Ни одна просьба поберечь себя не сработает, если пожилой человек решил срочно прокатиться на рынок или в огороде без него скучают огурцы. Чем рискуют слишком активные пенсионеры летом?
Жара и вызываемое ею обезвоживание могут послужить спусковым крючком для обострения многих хронических заболеваний. В их числе гипертония и иные заболевания сосудов, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и патологии дыхательной системы. Но и это еще не все.
Травмы
Казалось бы, в чем связь жары и травм? Все-таки не зима с ее гололедом и риском сломать ногу на ровном месте. Но связь имеется: в жару даже у молодого физически крепкого человека на фоне обезвоживания нередко возникают головокружения и слабость, которые могут привести к потере координации и падению. У пожилых людей такие ситуации возникают еще чаще.
Когнитивные нарушения
«Мозг плавится от жары» — эту фразу вы и сами, наверняка, часто употребляете, замечая, что летом сложно сосредоточиться. Но в случае с пожилыми снижение концентрации внимания — меньшее из зол. От перегрева и обезвоживания у них могут развиваться галлюцинации и бред. В зоне особого риска — пациенты с возрастными дегенеративными изменениями мозга, например, с деменцией.
Сахарный диабет
Обезвоживание может привести и к резкому скачку сахара в крови. Напоминайте своим пожилым родственникам об опасности и убедите не выходить на улицу в жару. Лучше пусть пострадают огурцы на грядке, чем человек.
Болезни сердечно-сосудистой системы
Обезвоживание и перегрев повышают риск обострения гипертонии, нарушений сердечного ритма, инсультов и инфарктов. Также может усугубиться состояние людей, страдающих тромбозами и варикозом. Кстати, гипотоники тоже не в безопасности — обезвоживание и сгущение крови может еще сильнее снизить давление.
Солнечный и тепловой удары
По статистике, до 30% летальных исходов летом приходится на последствия критического перегрева организма вследствие солнечного или теплового ударов. Важно помнить, что перегрев может возникнуть как на улице под палящим солнышком, так и в душном непроветриваемом помещении.
Отравления и кишечные инфекции
Не только дети легко подхватывают «летние» кишечные инфекции — пожилые люди со слабым иммунитетом и хроническими заболеваниями сильно подвержены этим недугам. Некипяченая вода, плохо помытые фрукты и овощи с грядки, продукты, которые неправильно хранились, — опасности подстерегают повсюду. Отравления и «кишечки» протекают у пожилых людей гораздо тяжелее, чем у молодых и здоровых.
Столбняк
Любители покопаться в огороде рискуют подхватить смертельно опасный столбняк. Теплая влажная погода создает прекрасные условия для размножения возбудителя столбняка и достаточно одной маленькой ранки, на коже, чтобы инфекция из почвы попала в кровь. Также заражение может произойти вследствие укусов животных. Защитить от столбняка может только вакцина — взрослым необходимо ревакцинироваться раз в 10 лет. В случае возможного заражения применяют экстренную вакцинацию.
Берегите пожилых родственников. Убедите их оставаться дома под кондиционером в период сильной солнечной активности, пить больше воды и не перенапрягаться.
