Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Пять советов, как восстановить липидный барьер кожи лицаСухая стянутая кожа, раздражения, тусклый цвет и воспаления — все это может говорить о нарушении липидного слоя кожи. Что с этим делать? Липидный барьер или липидная мантия — это верхний слой эпидермиса, который защищает кожу от бактерий и потери влаги. Именно поэтому косметологи не рекомендуют умываться «до скрипа» и бесконечно отшелушивать кожу агрессивными средствами. Но -
Семь правил жизни для женщины с эндометриозомЭндометриозом называется гинекологическое заболевание, при котором эндометрий (слизистая оболочка матки) начинает расти не только там, где ему полагается (внутри матки), но и за ее пределами. Как с этим жить? По статистике, с этим заболеванием сталкиваются более 10% женщин репродуктивного возраста. Как правило, эндометриоз выявляют у женщин 25-30 лет. В числе основных причин развития эндометриоза — -
10 продуктов для укрепления иммунитета весной, которые можно в постПозади долгая холодная зима, и самое время поддержать иммунитет, чтобы не подхватить простуду в первый же теплый весенний день. Во время поста выбор продуктов несколько ограничен, из-за чего привычные источники белка и витаминов исключаются, но все же существует много вариантов, которые помогут поддержать здоровье, укрепить иммунитет и не нарушать при этом традиции. Орехи Орехи богаты -
О каких сбоях в организме человека говорят синяки?Вас никто не бьет, сами тоже как будто соблюдаете осторожность и в двери не врезаетесь, но синяки то и дело «украшают» ваши ноги и руки. Откуда что берется и не пора ли к врачу? Один-два «необъяснимых» синяка, которые возникают раз в пару месяцев и быстро сходят сами, вполне можно списать на неосторожность, забывчивость или проделки -
Весенняя пыльца и синдром талого снега: как аллергику подготовиться?Весна — время года, которое многие ждут с нетерпением, наслаждаясь пробуждением природы после зимней спячки. Однако для тех, кто страдает от аллергии, этот период становится серьезным испытанием. Пыльца цветущих деревьев и трав, а также плесень и фекалии животных, высвобождающихся из-под снега, вызывают насморк, зуд в глазах, кашель и другие неприятные симптомы. Но есть способы уменьшить -
Чем опасен синдром беспокойных ног и что делать?Синдром беспокойных ног (СБН), также известный как болезнь Уиллиса-Экбома —неврологическое расстройство, характеризующееся неприятными ощущениями в ногах, которые чаще всего возникают в состоянии покоя. Эти ощущения приводят к непроизвольному желанию двигать ногами, чтобы облегчить состояние. Заболевание носит хронический характер, из-за чего значительно ухудшается качество жизни пациентов. Причины Хотя точные причины появления синдрома беспокойных ног еще недостаточно -
Солевой дезодорант-кристалл: чем хорош и стоит ли полностью на него переходить?В последние годы люди все больше обращают внимание на натуральность всего вокруг, в том числе продуктов для личной гигиены. Среди них особо выделяются минеральные солевые дезодоранты — производители утверждают, что это чудо-средство абсолютно не вредит экологии и прекрасно помогает избавляться от запаха пота. Так ли это? Давайте разбираться. Что такое минеральный дезодорант По своей сути -
Улучшаем сон и самочувствие: как адаптироваться к смене сезоновМорозная зима с длинными ночами постепенно сменяется весной — порой внезапного потепления, дождей, таящих снегов и более длинных дней. Однако смена времен года часто сопровождается изменениями в общем состоянии организма и сбоями в режиме сна. Чтобы избежать сезонных колебаний, важно правильно подготовить себя к грядущим переменам. Питание По правде говоря, правильного питания лучше придерживаться всегда, -
Таблетки или свечи: что выбрать при молочницеПри появлении первых симптомов молочницы появляется вопрос, какое же лекарство выбрать, чтобы поскорее от них избавиться. Современная медицина дает множество вариантов для выбора, но наиболее распространенными и часто выбираемыми все же остаются таблетки и вагинальные суппозитории (или просто свечи). Оба варианта достаточно действенные, чтобы устранить симптомы кандидоза, а уж выбор формы зависит от личных пожеланий, -
Бандажи для лица и тейпы: подтяжка лица в домашних условиях или самовнушение?Мало кто приходит в восторг от возрастных изменений, потому рынок бьюти-средств постоянно растет. Какие-то средства и гаджеты действительно работают, а какие-то дают кратковременный эффект или не дают его вовсе. Сегодня поговорим о бандажах и тейпах. Маски-бандажи и пластыри-тейпы сегодня очень популярны. Считается, что грамотное использование этих средств помогает подтянуть лицо без операции, разгладить имеющиеся на
