Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Красота и здоровье: топ-3 напитков с куркумойКуркуму с древности считают чудодейственным средством и напитки с этой пряностью снискали огромную популярность среди адептов здорового образа жизни. Какие напитки можно приготовить? Золотисто-желтый порошок производят из корней одноименного растения, которое выращивают, в основном, в Индии. Его применяют в традиционной индийской медицине, а также как сырье для производства красителей. На вкус куркума горьковато-острая, она богата -
Три супернапитка, снижающих холестеринИзвестно, что путь к здоровому сердцу лежит через правильное питание. О правильных напитках, способных снижать уровень холестерина в крови вспоминают реже. А зря. Вкусная, но не слишком полезная пища, малоподвижный образ жизни, наследственность, вредные привычки, как например, курение и еще множество факторов могут привести к повышенному уровню холестерина в крови. Происходит это незаметно. Без каких
-
Набор анализов, которые обязательно сдать при подозрении на проблемы с зачатием«А когда детки?», «Почему не рожаете? Не хотите? Часики-то тикают» — эти и многие другие фразы из «расстрельного списка» способны довести до нервного срыва. Особенно если ответа на эти «почему» и «когда» у вас нет. С проблемами с зачатием сталкиваются порядка 10% пар. Если партнеры в течение года не могут зачать ребенка при регулярной половой
-
Семь главных ошибок при покупке квартирыКаждому человеку хочется иметь свое жилье, и покупка квартиры (особенно первой) обычно становится одним из важнейших событий жизни. Какие ошибки мы часто совершаем при покупке квартиры и можно ли их избежать? Это только в мультике про деревню Простоквашино бывает: «Дом свободен, живите кто хотите». В реальной жизни мало найти жилье по подходящей цене (про «бесплатно»
-
Что такое астигматизм простым языком: причины, симптомы и коррекцияАстигматизмом называется дефект зрения, при котором изображения искажаются. Он возникает из-за неправильной форма роговицы или хрусталика. Почему развивается астигматизм и как лечится? Астигматизм — патология нередкая. Более того, специалисты отмечают, что в той или иной степени он встречается практически к каждого, просто далеко не всегда требует коррекции. Искажение изображения связано с неправильным преломлением света. В
-
Как правильно загорать: пять правил безопасных солнечных ваннКак правильно загорать, чтобы кожа стала красивого карамельного оттенка, а не ярко-красной? Чем мазаться, чтобы не заработать ожог? Что есть и пить, чтобы загар лег ровно? Есть несколько правил, которые, если соблюдать, помогут сделать кожу не только красивой, но и более здоровой. Правило первое: подготовьтесь к принятию солнечных ванн Перед тем, как отправиться загорать, нужно
-
Полезные свойства кофе с молоком, о которых вы не зналиУтро без кофе добрым не бывает. Эспрессо или капучино? Сегодня пьем кофе с молоком и объясняем, почему это полезно. Прежде, чем перейти к полезным свойствам кофе с молоком, отметим, что это — напиток не для всех. Совершенно точно не стоит «белить» кофе тем, кто страдает непереносимостью лактозы или борется с лишним весом. А в чем
-
Протеиновые коктейли: чем полезны и кому нельзяПротеиновые коктейли — источник белка и верные помощники спортсменов. Какие бывают протеиновые коктейли, чем полезны и могут ли навредить? Белок — главный строительный материал для мышц, тканей, органов, волос, ногтей и кожи. Кроме того, белок участвует во многих процессах — от синтеза гормонов и обмена веществ до поддержания иммунитета. Высокобелковые продукты помогают росту мышечной массы
-
Семь причин делать утреннюю зарядку каждый деньУтром, конечно, хочется поспать подольше, но те, кто ценит свое здоровье, готовы пожертвовать утренним сном ради зарядки. Почему вам тоже это нужно? Зарядка не зря так называется — она действительно заряжает энергией гораздо эффективнее, чем кофе, и несет гораздо больше пользы организму. Доказано, что физические нагрузки утром помогают быстрее настроиться на рабочий лад, активизировать все
-
Саркоидоз: причины, симптомы и лечениеПри саркоидозе в органах образуются плотные узелки, которые нарушают структуру и работу органов. Без лечения в органах возникает разрастание фиброзной ткани, и органы перестают функционировать. Второе название саркоидоза — болезнь Бенье-Бека-Шаумана. Саркоидоз — это редкое аутоиммунное заболевание, при котором в органах образуются гранулемы. Чаще всего — в легких и лимфоузлах (преимущественно внутригрудных), также могут страдать
