правильное питание

Энергетическая бомба: почему нельзя злоупотреблять злаковыми батончиками

Злаковые батончики — это хороший вариант перекуса для тех, кто вечно ест на бегу или хочет подзарядиться перед тренировкой или…

2 месяца назад

Бузина: чем полезна и кому нельзя

Гроздь круглых черных или красных ягод на розовой ветке — так выглядит бузина. Она очень ароматная, вкус напоминает ежевику и…

2 месяца назад

Не путать с зернами: чем опасен растворимый кофе

Не всегда и не у всех есть возможность пить только свежесваренный кофе, приготовленный кофе-машиной или в турке, поэтому многие пьют…

2 месяца назад

Что можно и нельзя есть при пониженном давлении?

При гипотензии (пониженном артериальном давлении) важно придерживаться особого питания, которое поможет не усугубить ситуацию. Так, есть ряд продуктов, которые помогают…

2 месяца назад

Ревень: чем полезен и кому нельзя

Ревень — растение, похожее на сорняк, но на самом деле оно съедобное и очень полезное. Его используют в кулинарии, медицине…

3 месяца назад

Пять самых странных мифов о похудении

На дворе 21 век и, казалось бы, человечество уже изучило все, что касается похудения и того, что делать, чтобы сбросить…

3 месяца назад

Кленовый сироп: чем полезен и кому нельзя

Очень популярный в Канаде топпинг к оладьям и вафлям — кленовый сироп. Он тягучий и имеет красивый янтарный цвет, потому…

3 месяца назад

Невероятно, но факт: готовим полезные чипсы

Бывает такое, что хочется пожевать что-нибудь вредное, например, чипсы. Особенно часто это чувство настигает за просмотром фильма или сериала. Если…

3 месяца назад

Овсяное печенье: чем полезно и кому нельзя

Хрустящее, сладкое и очень вкусное — это все про овсяное печенье. Считается, что впервые его рецепт был придуман в XIV…

3 месяца назад

Как правильно провести разгрузочный день без вреда для здоровья

Полезны ли для организма разгрузочные дни? А что сколько дней их нужно проводить? Что можно есть и что нельзя? Давайте…

4 месяца назад