питание

Суперфуды для работы мозга: 7 главных продуктов в помощь серому веществу

Наш мозг — это и центр принятия решений и «центр управления полетами». Ежедневно ему приходится решать множество разных задач, усваивать…

8 месяцев назад

Пастила: чем полезна и кому нельзя

Если бы когда-то, давным-давно, люди не додумались до пастилы, сегодня не было бы ни зефира, ни суфле. Пастила — это…

8 месяцев назад

Не только винегрет: 5 блюд с квашеной капустой

Лучше нет закуски квашеной капустки — говорят об этом продукте в народе. И добавляют: «И подать не стыдно, и съедят…

8 месяцев назад

Сморчки: чем полезны и кому нельзя

Сморчки — это сумчатые грибы со сморщенной и пористой шляпкой. Они относятся к семейству моршелловых. Сморчки содержат полезные биоактивные вещества…

8 месяцев назад

Фунчоза: чем полезна и кому нельзя

Нежная «стеклянная» лапша пришла к нам из азиатской кухни и быстро завоевала популярность. Она прекрасно сочетается с мясом, рыбой и…

8 месяцев назад

Самый быстрый и вкусный постный салат с картофелем и маринованными опятами

В пост всегда особенно хочется чего-нибудь вкусненького, но многое из стандартных "салатных" ингредиентов в дни добровольных ограничений нельзя. Есть один…

8 месяцев назад

Каперсы: чем полезны и кому нельзя

Каперсы — это нераспустившиеся цветочные почки, нераскрывшиеся бутоны кустарника каперсника колючего или просто каперсника. Он растет в основном в Испании,…

8 месяцев назад

Питание пенсионера: 10 продуктов, которые нужно включить в рацион после 60 лет

Правильное питание важно в любом возрасте. Сбалансированное меню не только способствует нормальной функции всего организма, не только продлевает жизнь и…

8 месяцев назад

Очень вкусно, но вредно? Чем опасна жареная картошка

Картофель для здоровья не опасен. Даже полезен. Вредные свойства ему придает тот или иной способ приготовления. Жареную пищу диетологи рекомендуют…

8 месяцев назад

Кальмары: чем полезны и кому нельзя

Кальмары — одни из самых популярных морепродуктов. Их запекают, тушат, коптят, фаршируют и, конечно, используют как закуску к пиву. Чем…

8 месяцев назад