питание

Что есть после тренировки? Топ продуктов от боли в мышцах

После активных физических нагрузок могут начать болеть мышцы. Снять спазм поможет душ, массаж, мази, а также 10 продуктов. Конечно, съев…

7 месяцев назад

Пора возвращаться: быстро избавляемся от новогодних килограммов

Как уже не раз говорилось, ожидание праздника лучше его последствий. За новогодние каникулы с их долгими застольями и вечеринками до…

7 месяцев назад

Слива: чем полезна и кому нельзя

Любимый многими фрукт с множеством полезных свойств — слива. Она вкусная как свежей, так и сушеной, в компотах или варенье,…

7 месяцев назад

Лемонграсс: чем полезен и кому нельзя

Трава с цитрусовым ароматом — это лемонграсс! Его с давних времен используют в медицине и кулинарии, он оказывает положительное влияние…

7 месяцев назад

Яичная лапша: чем полезна и кому нельзя

Если надоели обычные макароны, то стоит обратить внимание на яичную лапшу. Она сытная, вкусная и идеально сочетается с любым мясом,…

7 месяцев назад

Что такое хаш: чем полезен и кому нельзя

Хаш — это традиционное древнейшее армянское блюдо, широко распространенное в различных кухнях мира. По сути, он представляет собой жирный бульон…

7 месяцев назад

Эндокринолог Петрова назвала способ избежать переедания в Новый год

Вся страна готовится к праздничному новогоднему застолью. Во многих домах уже варится три десятка картошек, а на балконе застывает холодец.…

7 месяцев назад

Льняная каша: чем полезна и кому нельзя

Если надоела овсянка, и хочется попробовать что-то не менее вкусное и полезное, то стоит обратить внимание на льняную кашу. Она…

7 месяцев назад

Тушим огонь: какие продукты помогают при изжоге

Изжога — нередкий гость людей, страдающих от гастрита с повышенной кислотностью, язвы или других проблем с желудком. Изжога появляется часто…

7 месяцев назад

Холодец: чем полезен и кому нельзя

Король новогоднего стола, помощник при травмах и переломах и источник коллагена, который так нужен нашей коже — это холодец. Можно…

7 месяцев назад