Киви — вкусная и полезная ягода. Но при заболеваниях пищеварительной системы безопаснее всего выбирать перезрелые, мягкие плоды. По словам диетолога…
Манная каша или просто манка — одно из самых популярных и полезных блюд в рационе многих людей. Она готовится из…
Ожирение — это глобальная проблема. В России избыточная масса тела наблюдается у 62% взрослого населения и 17,1% детей. Такая статистика…
Если вы подавились рыбьей косточкой, главное не впадать в панику и не пытаться протолкнуть ее глубже в горло. По словам…
Началась Масленица, и на столах у многих россиян обязательно появятся блины. Но это совсем не безобидное блюдо. При переедании оно…
По словам врача, сбросить лишние килограммы можно без жестких диет и изнурительных занятий спортом. Для этого необходимо изменить пищевое поведение…
Скорректировав фигуру за счет низкокалорийной диеты, люди сталкиваются с тем, что лишний вес набирается еще быстрее и больше, чем до…
Авокадо ― источник полезных жиров, клетчатки, витаминов и минералов. Врач-диетолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская отметила, что по химическому составу и свойствам…
Злаковые батончики — это хороший вариант перекуса для тех, кто вечно ест на бегу или хочет подзарядиться перед тренировкой или…
В процессе приготовления белого хлеба мука лишается важных питательных веществ. Врач-диетолог Михаил Гинзбург отметил, что в результате этого процесса производства…