Новости

Персики, абрикосы и нектарины: в Роспотребнадзоре назвали лучшие фрукты июня

Эти фрукты станут не только вкусным дополнением к завтраку, но и окажут благоприятное воздействие на организм.

По словам специалистов, в персике содержится много цинка и магния, необходимых для профилактики заболеваний нервной системы. Еще фрукт богат витамином Е, который выступает в роли антиоксиданта и улучшает состояние сердца и сосудов.

Также позитивное влияние на работу сердечно-сосудистой системы окажут абрикосы из-за наличия калия. Помимо этого, в них много полезного для здоровья кожи и зрения витамина А, отметили эксперты.

Кроме того, в тройку лучших фруктов месяца вошли нектарины, богатые калием и витаминами А и С. Их, как и персики с абрикосами, стоит употреблять с молочными продуктами или добавлять к сыру и мясу.

При этом в Роспотребнадзоре предупредили, что эти фрукты могут принести больше вреда, чем пользы, для людей с аллергией, сахарным диабетом и заболеваниями желудка. Поэтому при наличии таких заболеваний стоит заранее проконсультироваться с врачом, сообщает 360.ru.

Читайте также: врач Белоусова объяснила, при каких заболеваниях нельзя есть фрукты натощак.

Последние новости

Новый водозабор в Усть-Лабинске достроят к концу 2025 года

Работы выполняют в рамках государственной программы «Развитие жилищно-коммунального хозяйства». Объект производительностью 8 тыс. куб. метров…

2 часа назад

Вечный огонь зажгли в поселке Головинка

Ранее огонь на военном мемориале в Головинке горел только по памятным датам. К 80-летию Победы…

2 часа назад

Сбежавшие из приюта подростки едва не сбили мужчину на трассе. «Факты»

1. Сбежавшие из приюта на Кубани подростки едва не сбили мужчину на трассе М-4 "Дон".…

2 часа назад

Проект «Тюльпаномагия» запустил «Магнит» в Краснодаре

Сезон цветения тюльпанов открыли в Краснодаре. В Ботаническом саду стартовал проект «Тюльпаномагия». В прошлом году…

3 часа назад

В сети завирусилось видео с лисьей акулой, снятое якобы у берегов Сочи

Один из жителей города-курорта опубликовал видео, на котором утверждается, что акула с длинным хвостом и…

3 часа назад

За неделю средняя стоимость картофеля на Кубани поднялась почти на 5%

Скачок цен на картофель волнует жителей Краснодарского края. По словам специалистов, только за последнюю неделю…

3 часа назад