Фото freepik.com
По словам специалистов, в персике содержится много цинка и магния, необходимых для профилактики заболеваний нервной системы. Еще фрукт богат витамином Е, который выступает в роли антиоксиданта и улучшает состояние сердца и сосудов.
Также позитивное влияние на работу сердечно-сосудистой системы окажут абрикосы из-за наличия калия. Помимо этого, в них много полезного для здоровья кожи и зрения витамина А, отметили эксперты.
Кроме того, в тройку лучших фруктов месяца вошли нектарины, богатые калием и витаминами А и С. Их, как и персики с абрикосами, стоит употреблять с молочными продуктами или добавлять к сыру и мясу.
При этом в Роспотребнадзоре предупредили, что эти фрукты могут принести больше вреда, чем пользы, для людей с аллергией, сахарным диабетом и заболеваниями желудка. Поэтому при наличии таких заболеваний стоит заранее проконсультироваться с врачом, сообщает 360.ru.
Читайте также: врач Белоусова объяснила, при каких заболеваниях нельзя есть фрукты натощак.
День сварщика будет отмечаться ежегодно в конце весны. Праздничной датой предлагается сделать последнюю пятницу мая,…
Изменения в стандартную процедуру проверки для проезжающих по мосту через Керченский пролив ввели из-за вступления…
Дежурные средства ПВО поздно вечером в воскресенье и в течение ночи понедельника отражали очередную атаку…
ФК «Краснодар» 2 ноября в матче 14-го тура Российской премьер-лиги дома выиграл у «Спартака» и…
Перед пунктами ручного досмотра со стороны Тамани и Керчи образовалась пробка. По информации на 18:00…
В Гидрометцентре считают, что на юге России в ноябре выпадет недостаточно осадков, из-за этого сократится…