По словам специалистов, в персике содержится много цинка и магния, необходимых для профилактики заболеваний нервной системы. Еще фрукт богат витамином Е, который выступает в роли антиоксиданта и улучшает состояние сердца и сосудов.
Также позитивное влияние на работу сердечно-сосудистой системы окажут абрикосы из-за наличия калия. Помимо этого, в них много полезного для здоровья кожи и зрения витамина А, отметили эксперты.
Кроме того, в тройку лучших фруктов месяца вошли нектарины, богатые калием и витаминами А и С. Их, как и персики с абрикосами, стоит употреблять с молочными продуктами или добавлять к сыру и мясу.
При этом в Роспотребнадзоре предупредили, что эти фрукты могут принести больше вреда, чем пользы, для людей с аллергией, сахарным диабетом и заболеваниями желудка. Поэтому при наличии таких заболеваний стоит заранее проконсультироваться с врачом, сообщает 360.ru.
Читайте также: врач Белоусова объяснила, при каких заболеваниях нельзя есть фрукты натощак.
День «Идущего к реке» — интернет-мема, созданного жителем Кубани Сергеем Симаковым, известного как Серж Дур-Дачник.…
Матч 10 тура Российской премьер-лиги прошел вечером 28 сентября на стадионе «Краснодар». Встреча завершилась со…
Малобюджетный спорткомплекс начал работать в поселке Виноградном. Его открытие приурочили к 100-летию Крымского района. Спортивный…
Авария произошла 28 сентября около 13:00 на автодороге Краснодар — Славянск-на-Кубани — Темрюк в поселке…
Здание легендарного кинотеатра на улице Ставропольской торжественно открыли в День города 28 сентября после проведенного…
По уголовном делу о мошенничестве мужчине теперь грозит до 5 лет лишения свободы. По версии…