Авокадо ― источник полезных жиров, клетчатки, витаминов и минералов. Врач-диетолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская отметила, что по химическому составу и свойствам…
Злаковые батончики — это хороший вариант перекуса для тех, кто вечно ест на бегу или хочет подзарядиться перед тренировкой или…
В процессе приготовления белого хлеба мука лишается важных питательных веществ. Врач-диетолог Михаил Гинзбург отметил, что в результате этого процесса производства…
Разгрузочные дни необходимо подбирать индивидуально, с учетом имеющихся заболеваний. В этом случае они принесут пользу, а не навредят. Врач Юлия…
Гроздь круглых черных или красных ягод на розовой ветке — так выглядит бузина. Она очень ароматная, вкус напоминает ежевику и…
Задержка жидкости в организме может говорить как о заболевании, так и о неправильном питании. По словам врача-эндокринолога, диетолога Екатерины Казачковой,…
Высокое давление могут снизить продукты, содержащие большое количество калия. Диетолог Липин Хуанг назвала продукты с калием. Среди них все бобовые,…
У каждого человека свои вкусы и предпочтения в еде — кто-то любит мясо, кто-то получает белок из бобовых и радуется…
Стрипсы — это полоски маринованного филе, пожаренные в панировке во фритюре. Хрустящая оболочка снаружи, и нежное мясо внутри. Похоже на…
Если ранее вы слышали о Пастернаке только как о писателе, то знайте, что так еще называется очень полезный и вкусный…