Психолог, психиатр и психотерапевт: в чем же разница?
Еще в начале 2000-х ходить к «мозгоправу» казалось чем-то стыдным. Всего за два десятка лет все поменялось, и люди стали относиться к своему психическому здоровью бережнее, начали обращаться за помощью к психологам, психиатрам и психотерапевтам.
Какая разница между этими тремя специалистами и с какими проблемами к ним можно обращаться? Рассказываем.
Психолог
Психолог — это человек, получивший высшее образование в области психологии (это не медицинское образование, а гуманитарное).
Возможно, вы видели в фильмах или сериалах, как один человек лежит на диване в кабинете, заставленном всякими научными книгами о поведении и эмоциях людей, а другой сидит рядом на кресле, внимательно его слушает и вечно что-то записывает. Так вот последний — психолог. И занимается он тем, что помогает своему пациенту разобраться в эмоциях, мыслях, поведении, найти решение проблем.
Не стоит путать разговор с психологом и обычную беседу с другом за вином. Товарищ, конечно, тоже и выслушает, и поддержит, и даже даст совет. А психолог, помимо этого, найдет причину того, почему вы так сильно о чем-то переживаете, поможет вам осознать, что за эмоции вы испытываете и расскажет, как их экологично (то есть безвредно) пережить, а также подтолкнет вас на поиск наиболее рационального решения проблемы.
Фото freepik.com
Нет, психолог не будет давать вам что-то вроде инструкции, мол «в этой ситуации сделай вот так, а потом вот так». Любой человек, задавая какой-либо вопрос, делясь переживаниями, уже знает, какой ответ хочет получить или как лучше поступить. Но иногда все это в нем «зарыто». Так вот психолог направляет пациента, давая ему возможность самому все это «раскопать», а после — решить свою проблему.
Звучит все это просто, но на самом деле психолог проделывает огромную работу, чтобы найти подход к каждому своему пациенту, стараясь нащупать, что и как ему сказать, чтобы помочь, а не навредить.
Психолог может работать как с кем-то индивидуально, так и вести группу. Бывают семейные психологи, детские психологи, они также работают в МЧС, полиции и других сферах. Направлений много, но задача одна — помочь человеку понять свои чувства и эмоции, найти вместе с ним пути решения той проблемы, с которой пациент пришел, научиться справляться со стрессом.
Фото freepik.com
Важно:
1) Психолог не является врачом! Это значит, что он не имеет права выписывает какие-либо лекарства, в том числе антидепрессанты.
2) Психолог работает с психически здоровыми людьми, которых можно назвать «нормальными», то есть те, кто соблюдает устоявшиеся в обществе нормы поведения и не совершает ничего аморального, не совершает ничего, что может нанести вред себе и окружающим.
3) К психологу можно обращаться, если:
— у вас проблемы с пониманием собственных чувств и эмоций, например, не можете их выразить другим людям, из-за чего у вас не складываются отношения с семьей, друзьями, коллегами;
— вы переживаете сильный стресс и понимаете, что не можете справиться с ним самостоятельно, из-за чего вы стали тревожным, плаксивым, раздражительным, начали страдать бессонницей или спать больше обычного;
— у вас начался какой-либо кризис: возрастной, личностный или профессиональный;
— психолог может помочь справиться с трудными жизненными ситуациями, например, пережить развод, смерть близкого человека, увольнение.
4) Разовое посещение психолога не решит вашу проблему. Чтобы понять себя лучше, справиться с какой-то ситуацией, посетить его придется не один раз. Это называется «сессия», и как долго она продлится, зависит от самого специалиста, вашего состояния и успехов в решении проблем.
Есть такая область, как клиническая психология. Так вот специалист этого профиля отличается от обычного психолога — он занимается пациентами с такими расстройствами, как невроз, депрессия, фобии и прочее. То есть клинический психолог занимается психодиагностикой когнитивной и эмоциональной сферы.
Чаще всего клинический психолог выявляет такие нарушения психики при помощи проводимых с пациентом тестов. В случае, если у человека выявляются серьезные психические нарушения, он может быть опасен для себя и общества, то клинический психолог направляет его к психотерапевту. Но если пациент вменяем, просто ему чуть сложнее живется, чем остальным, то клинический психолог помогает ему справиться с его проблемами.
Фото freepik.com
Важно:
1) Клинический психолог, как и обычный психолог, не является врачом, не имея высшего медицинского образования. Потому выписывать какие-либо препараты не имеет права.
2) К клиническому психологу можно обращаться, если:
— вы подозреваете, что страдаете каким-либо расстройством — депрессивным, невротическим и фобическим;
— у вас психосоматические нарушения. Например, у вас постоянно болит шея. Вы уже обошли всех врачей, сдали все анализы, но никакой физической причины боли не нашли. В этом случае могут направить к клиническому психологу, так как возможно причина боли сидит «у вас в голове», и через нее ваша психика пытается о чем-то вам сказать или попросить помощи;
— есть хроническая усталость, апатия, нарушение внимания;
— есть проблемы со сном (бессонница или сонливость, частые пробуждения, сонные параличи);
— нарушение аппетита (полное безразличие к еде или наоборот — сметаете все, что видите);
— есть сексуальные расстройства (например, резкое снижение либидо, трудности с получением оргазма, различные сексуальные страхи и прочее);
— страдаете неврозами;
— есть зависимости (от алкогольной до игромании).
3) Клинический психолог может направить пациента к психотерапевту, если пациенту будет становиться хуже и помимо терапии он будет нуждаться в каких-либо препаратах;
4) Клинический психолог может быть и психотерапевтом, но только после прохождения обучения в медуниверситете и полного цикла когнитивно-поведенческой, семейной, психоаналитической профориентации.
Фото freepik.com
Психиатр
Психиатр — это человек, получивший медицинское образование и имеющий лицензию на проведение медицинских процедур.
Работа психиатра заключается в диагностике, лечении и уходе за пациентами, страдающими от психических расстройств. Сначала врач проводит оценку психического состояния человека, затем изучает медицинскую и психосоциальную историю его заболевания, проводит с ним ряд бесед и тестов, и только после этого назначает соответствующее лечение.
Психиатры специализируются на лечении серьезных психических расстройств, включая глубокую депрессию, шизофрению, биполярное расстройство, расстройства пищевого поведения и другие.
Чаще всего пациенты психиатров — люди, которые могут быть опасны как для себя (например, наносят себе увечья), так и для окружающих. Помимо этого, психиатры работают и с семьями своих пациентов: они учат их правильно контактировать с ними, помогают справиться со стрессом, разрабатывают планы по уходу и реабилитации больного.
Фото freepik.com
Важно:
1) Психиатр имеет право назначить пациенту медикаментозное лечение;
2) Психиатр может принять решение о госпитализации человека, если посчитает, что это необходимо;
3) К психиатру чаще направляют с такими психическими отклонениями, как:
— биполярное расстройство и шизофрения;
— маниакально-депрессивный психоз;
— слабоумие и деменция;
— к психиатру могут попасть и пациенты, страдающие от какой-либо зависимости, если им помимо терапии требуется медикаментозное лечение.
Фото freepik.com
Психотерапевт
Психотерапевт — это врач-психиатр, который прошел переподготовку по психологии. Он может назначать и психотерапию, и препараты.
Психотерапевт работает с более глубокими слоями человеческой психики, чем прочие специалисты, — с желаниями, мыслями, бессознательным, фобиями.
Объясним на примере. Представьте, человек переживает стресс из-за развода.
- Психолог может помочь ему осознать свои чувства, легче справиться с эмоциями и научить принимать выбор другого человека (то есть ушедшего от пациента партнера).
- Клинический психолог может «копнуть глубже» и найти, почему он так тяжело переживает развод и не может принять выбор партнера.
- Психиатр поможет, если человек замкнулся в себе, впал в депрессию и не видит смысла жить дальше, начав с ним сессию и назначив необходимые препараты.
- Психотерапевт может все вышеперечисленное, а еще способен «докопаться» до детства человека, найти там все его триггеры, фобии, желания, разобрать все внутренние конфликты человека с ним «нынешним» и с его внутренним ребенком.
Фото пресс-службы администрации Краснодара
Важно:
1) Психотерапевт может назначать препараты своим пациентам, если видит, что они необходимы;
2) Психотерапевт может выполнять функции всех ранее перечисленных специалистов;
3) К психотерапевту стоит обратиться, если:
— у вас депрессивное состояние;
— вы переживаете или пережили сильный стресс;
— вы страдаете от панических атак;
— у вас есть какой-либо навязчивый страх или мании (например, мания преследования);
— страдаете от расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, орторексия);
— периодически бывают нервные срывы, приступы агрессии или плача.
К какому бы специалисту вы не обратились, если он вам необходим, помните, что вы уже сделали большой шаг на пути к решению своей проблемы — вы не побоялись попросить помощи. Будьте честны со специалистом и берегите свое здоровье.
Читайте также:
Состояние истощения: психолог объяснил, в чем разница между усталостью и выгоранием.
