Хочешь похудеть — не ешь после шести вечера. Это убеждение популярно уже много десятилетий. Действительно ли это работает? Считается, что…
Все хотят есть и не толстеть, но так не получится. И даже некоторые блюда и продукты, которые кажутся нам здоровыми…
Растущий пивной живот — проблема многих людей, в основном встречающаяся у мужчин. Однако в росте живота виновато не всегда пиво…
Иногда для того, чтобы сжечь килокалории, вовсе не обязательно идти в зал и тратить часы на беговой дорожке. Достаточно просто…
Для того, чтобы избавиться от пухлых круглых щек (которые, кстати, многим даже очень нравятся), вовсе не обязательно прибегать к помощи…
В погоне за стройной фигурой многие совершают одни и те же ошибки, которые не только не помогают сбросить лишние килограммы,…
Скорость метаболизма играет не последнюю роль в том, насколько быстро удастся сбросить лишние килограммы. В разные годы гордым званием «разгоняющий…
Ученые давно выяснили, что цвет воздействует на мозг, вызывая у человека определенные эмоции и ассоциации. Это также можно использовать при…
Для снижения веса количество потребляемых калорий должно быть ниже, чем количество расходуемых. Казалось бы, чего тут непонятного. Однако когда доходит…
Монодиеты кажутся прекрасным и удобным способом похудеть, однако не все так легко, как кажется на первый взгляд — проблем такой…