Мифы о похудении регулярно распространяются на просторах интернета и по сарафанному радио. Многие женщины постоянно находятся в поиске подходящей диеты…
Полезный завтрак — залог хорошего дня. Необязательно заморачиваться с приготовлением какого-то сложного блюда, можно сделать что-то простое, но при этом…
Лишний вес — враг сильный и коварный, в борьбе с ним нужно постоянно помнить, что ваш организм не всегда будет…
Салат айсберг часто недооценивают, так как яркого вкуса он не имеет и по содержанию полезных веществ сильно уступает многим видам…
Что только ни придумает человек для победы в неравном бою с лишним весом. Если диеты из ничего и апельсинового сока…
По мнению диетологов, есть нужно понемногу, но часто. Пять — шесть раз в день. Такой режим питания обеспечит работоспособность, бодрость,…
Время от времени у многих людей встает вопрос, какую диету выбрать для нормального самочувствия или похудения. Но диет так много,…
Цельнозерновой хлеб — это хлеб, который пекут из муки особого помола. При нем зерно измельчают только один раз и не…
Фалафель — одно из самых популярных израильских блюд. Оно богато растительным белком, клетчаткой и витаминами, но есть несколько нюансов, которые…
Создать сбалансированное меню с ежедневной калорийностью 1500 ккал непросто, но возможно. Другой вопрос, что питаться так долго нельзя, не более…