Считаем потери: сколько денег в год в среднем уходит на кофе навынос и перекусы

Не все могут носить еду с собой на работу: либо там негде есть, либо просто неудобно брать с собой контейнеры. А ведь есть во время перерыва так или иначе нужно.

Чтобы утолить голод, тем, кто не носит обеды из дома, приходится покупать еду в кафе или магазине рядом с работой. Обычно берут кофе, какой-нибудь сэндвич или выпечку и бутылку воды. Если делать такие покупки ежедневно — за месяц набегает немалая сумма, а за год  — вообще пугающая. Давайте считать вместе.

Еда навынос в кафе

В среднем, 250 мл кофе в кафе стоит 200 рублей, сэндвич с курицей или рыбой — около 250, бутылка воды 0,5 л — 100. То есть перекус (не обед!) обойдется в 550 рублей.

• Умножаем 550 рублей на 5 рабочих дней — 2 тыс. 750 приходится тратить каждую неделю, чтобы просто заморить червячка;
• За месяц (20 рабочих дней) «набегает» 11 тыс. рублей;
• За год (с вычетом 4 недель в году — отпуск) приходится потратить 121 тыс. рублей.

Если покупать полноценный обед в кафе, кошелек пострадает примерно так же. Обычно к часу дня в заведениях общепита начинают продавать бизнес-ланчи или комбо-наборы, в которые входят первое и второе блюда, десерт и напиток. В среднем, все этого пиршество стоит 500-800 рублей. Для подсчета, возьмем минимальную сумму:

• За 5 рабочих дней, покупая обеды в кафе, придется раскошелиться на 2 тыс. 500 рублей;
• За месяц (за 20 рабочих дней) — 10 тыс. рублей;
• За год (минус 4 недели отпуска за год) — 110 тыс. рублей.

Еда навынос в магазине

В некоторых продуктовых готовят кофе, а также продают перекусы и обеды. Обычно, цены на все это там ниже, чем в кафе.

Так, 250 мл кофе в магазине обойдется в среднем в 150 рублей, сэндвич — в 120, одна порция обеда в одноразовой упаковке (бывают и супы, и вторые блюда) — в 140, а бутылка воды — в 30.

Суммируем: 150 рублей (за кофе) + 280 (за два блюда — первое и второе) + 30 (за воду) = 460 рублей — в такую сумму в среднем обойдется обед, купленный в магазине.

• За 5 рабочих дней за обеды в магазине придется оставить в сумме 2 тыс. 300 рублей;
• За месяц (за 20 рабочих дней) — 9 тыс. 200 рублей;
• За год (минус 4 недели отпуска за год) — 101 тыс. 200 рублей.

Получается, что покупать себе обед и кофе в магазине дешевле всего. Но здесь подсчет был без десерта. Если покупать и его, то цена будет побольше.

В среднем порция десерта (пирожные, шоколад) в магазинах, где продают обеды, сейчас стоят 130 рублей. За неделю за них «набежит» сумма в 650 рублей, за месяц — 2 тыс. 600 рублей, за год — 28 тыс. 600 рублей. Прибавляем наши 101 тыс. 200 рублей, и выходит — 129 тыс. 800 рублей. Сладенького сразу перехотелось, да?

Еда из дома

А теперь самое интересное: сколько же можно потратить и сэкономить, если брать еду с собой на работу из дома? Будем считать по средним показателям (без учета трат на воду, газ и электричество).

Итак, согласно данным Аналитического центра НАФИ, в 2024 году россияне в среднем тратят на продукты 20 тыс. рублей (на человека). Делим эту сумму на 30 дней месяца, получается, что ежедневно на еду тратится примерно 666 рублей.

Если человек ест 3 раза в день, то цена одного приема пищи, в том числе и обеда, — 222 рубля.

• Так, за 5 рабочих дней на обеды уйдет 1 тыс. 111 рубль;
• За месяц (за 20 рабочих дней) — 4 тыс. 444 рубля;
• За год (минус 4 недели отпуска за год) — 48 тыс. 889 рублей.

Добавляем к этой сумме кофе: в среднем, пачка (250 г) молотых зерен сейчас стоит минимум 300 рублей. Ее хватает примерно на 30 чашек. За месяц, точнее, за 20 рабочих дней, человек выпивает на работе в среднем 40 кружек кофе (по 2 за день), то есть кофе так или иначе покупать 2 раза, и потратить на него минимум 600 рублей.

Суммируем молотый кофе с обедами, и выходит 49 тыс. 488 рублей.

Растворимый кофе выйдет немного дешевле: 170-граммовая пачка рассчитана на 85 чашек напитка, а стоит она в среднем 470 рублей. На 20 рабочих дней ее точно хватит (если не делиться кофе ни с кем из коллег).

Суммируем растворимый кофе с обедами, и выходит 49 тыс. 359 рублей.

Если брать обеды с собой и готовить кофе на работе самостоятельно, а не покупать все в кафе или магазине, то за год можно сэкономить от 61 тыс. до 80 тыс. рублей. За такие деньги можно купить себе на работу кофе-машину, несколько килограммовых пачек зерен кофе, пару-тройку сиропов, молоко или организовать поездку на двоих дней на 10 на курорты Краснодарского края (в межсезонье).

Читать  также:

Денег нет! А если найду? Четыре привычки, позволяющие экономить любому

Как экономить деньги, не снижая уровень жизни