Как экономить деньги, не снижая уровень жизни

Психологи убеждены, что это реально, если следовать нескольким не самым сложным рекомендациям. Они потребуют от вас дисциплины и планирования ради отказа от спонтанных покупок, зато позволят тратить, в то же время не ограничивая себя в привычном.

Как уменьшить свои регулярные траты, не снижая при этом уровень жизни?

Экономим на еде

Не ходите в магазин / на рынок голодными

Заведите привычку заранее думать, чем собираетесь завтракать, обедать и ужинать. Причем не только сегодня, но и на следующий день, а может быть даже — на неделю вперед.

Заходя в магазин уставшим и голодным после работы, вы думаете «как бы быстрее поесть». Поэтому активнее реагируете на рекламу и яркие этикетки, берете то, что бросается в глаза, не глядя на ценники, набираете больше, чем нужно. В итоге не только больше тратите, но еще и забиваете холодильник случайной едой, которая потом или пропадает, или вы ее доедаете на морально-волевых.

Фото пресс-службы администрации Краснодарского края

Ходите за покупками со списком

Этот трюк логически вытекает из предыдущего совета. Если вы обдумали свой стол на несколько дней вперед — запишите необходимые продукты (телефон всегда под рукой) и только потом идите в магазин.

Будете искать конкретно требуемые позиции, будете сравнивать цены — шансы накупить лишнего снизятся.

Обеспечьте себе запас «вкусняшек» для умиротворения

Если вы знаете, что не сможете вечером обойтись без сладкого и после нервного трудового дня все равно прикупите себе пироженку или шоколадку, — купите заранее запас шоколада, пастилы, сухофруктов — того, что предпочитаете. Если делать это в плановом порядке, практически все можно покупать со скидками в 50-30 процентов, а потом понемногу позволять себе «баловство». Еще раз — понемногу.

Тут, увы, кроется засада. Если есть запас чего-то, купленного по цене «ниже рынка», всегда существует риск уничтожить недельный запас за вечер. В таком случае никакой экономии не выйдет, да и вред для здоровья окажется куда значительней. Оцените свою самодисциплину и будьте разумны.

Фото Free-Photos, pixabay.com

Закупайтесь оптом, следите за скидками

План питания намечен? Списки продуктов составлены? Следующий этап — оптовые закупки.

Тут, конечно, все индивидуально, но если вы «мясная душа», то в крупных супермаркетах всегда найдется одна-две позиции мяса по хорошей скидке, а если вы больше тяготеете к рыбе — на рынках она и дешевле, и предложения богаче. На одну и ту же сумму можно отовариться намного удачнее. А холодильник и морозилка гарантируют вам сохранность продукта. С овощами, конечно, сложнее. Их цены очень сильно «гуляют» от сезона к сезону. Но и тут могут быть варианты. Скидки никто не отменял.

Фото пресс-службы администрации Краснодарского края

Больше готовьте дома

Готовить каждый день, если ты еще и работаешь, очень непросто. Но можно делать большие заготовки в выходные на всю неделю. А чтобы не бояться, что наготовленное испортится и не доедать, как не в себя, заготовки можно замораживать.

Когда вы заказываете на фудкорте какую-нибудь мясную поджарку, и вам через пять минут ее приносят — вам приносят приготовленное заранее, замороженное и разогретое блюдо. Разницы же вы скорее всего не замечаете.

То же самое можно практиковать и дома — готовить и замораживать еду порциями. Утром переложили порцию из морозилки в холодильник. Вечером разогрели в духовке или микроволновке, и все. В любом случае выйдет не только экономичнее, чем ужинать шаурмой или пиццей, но и не в пример полезнее и разнообразнее.

Фото freepik.com

А самые целеустремленные могут подумать о морозильных шкафах и летом намораживать десятками порций разных овощей и фруктов — хоть в натуральном виде, хоть в смесях. Так вы и решите проблему сезонности овощей (причем без трудоемкого консервирования), и сэкономите. Полкило смеси из кабачков, болгарского перца, баклажанов, помидоров, лука и моркови летом встанут вам рублей в 30 (максимум — полцены за кило самого дорогого продукта в наборе). Зимой вы отдадите за то же самое от 120 рублей за пакет.

Экономим на здоровье

Мониторьте цены на лекарства

Если траты на таблетки уже заметны в вашем бюджете, значит вы пьете их регулярно и постоянно. Но разброс цен на одни и те же препараты в разных аптеках может быть не просто значительным, а в разы. Более того, на лекарства тоже бывают акции и скидки.

Простейший способ — следить за важными для вас медикаментами через интернет-сервисы, типа «Аптеки.су». Сервис покажет вам, по какой цене, в какой аптеке города продается интересующее вас лекарство. При нынешних ценах на таблетки зачастую есть смысл проехать четыре-пять остановок на трамвае за нужным препаратом. А в некоторых случаях может оказаться выгодным и сгонять на другой конец города: разница в цене за упаковку в 1000 рублей — не редкость.

Фото пресс-службы администрации Краснодарского края

Планово ходите к стоматологу

Тут и обсуждать нечего. Раз в год посещаем зубного врача, проверяем все ли в порядке, лечим выявленные проблемы. Подлечить начинающийся кариес вовремя — полторы тысячи рублей и три часа хлопот с дорогой и ожиданием. Делать коронки / мосты / импланты, когда зуб развалился, несопоставимо дороже и дольше.

Фото pixabay.com

Регулярно показывайтесь врачам

Даже если ничего не болит — стоит пройти диспансеризацию, тем более, что в России плановая диспансеризация бесплатна. Любой недуг, выявленный на ранней стадии, лечится и проще, и дешевле. Профилактика рулит.

Экономим на стиле

Унификация гардероба

Суть этого пункта: не гонитесь за модой, стремитесь к индивидуальности. Найдите подходящие вам стиль и гамму и целенаправленно докупайте предметы одежды, которые будут друг с другом удачно комбинироваться.

Когда каждая вещь из вашего гардероба будет удачно смотреться в разных сочетаниях, вам потребуется меньше вещей, но ваша стильность и актуальность от этого не пострадает.

Кроме того, если вам в принципе будет нужно меньше вещей, вы сможете покупать более дорогую и качественную одежду, дольше ее носить и экономить за счет более длительной службы гардероба.

Фото канала «Кубань 24»

Об этом написано много — погуглите и отыщите миллионы советов, как одеваться разнообразно и стильно, при относительно небольшом количестве вещей.

Экономим / зарабатываем на ненужном

Слава технологиям — найти любую нужную вещь сейчас можно в пару кликов. В том числе на сервисах, типа «Авито», чем очень многие активно пользуются.

Мебель, посуду, бытовую технику, одежду, инструменты можно приобрести у тех, кому они стали не нужны по цене гораздо более привлекательной, чем в магазине. Экономим.

Ровно так же можно продавать через сайты частных объявлений вещи, ставшие ненужными вам. Мебель и техника б/у, одежда, которую не носите, не пришедшиеся ко двору подарки — на все найдется покупатель, вопрос только цены, которую вы запросите. Но даже символическая плата лучше, чем превращать дом в склад хлама или тащить вещи на мусорку. Зарабатываем.

Фото pixabay.com

Предлагаемые подходы сложны для применения только на первый взгляд. Да, нужно изменить горизонт планирования своего быта. Да, как любая привычка, это не сформируется в одночасье, а потребует в чем-то недель, в чем-то месяцев, а переформатирование гардероба может занять и пару лет. Но, избавившись от спонтанности в покупках, вы обеспечите себе экономию текущих расходов на четверть, а может быть и на треть. И что важно — при этом не снизите ставший уже привычным уровень жизни.

Читайте также: минимальный набор средств для ежедневного ухода за лицом.