Пятки как у младенца: 5 советов по уходу за стопами

Огрубевшие желтые или серые пятки с трещинами — это не только некрасиво, но и просто больно. Что можно сделать в домашних условиях, чтобы кожа стоп оставалась нежной и гладкой?

Для начала примите простую истину: чтобы пятки были, как у младенца, вас, как и младенца, постоянно должны носить на руках. Это не фигура речи, понимать нужно буквально. Если вы ходите ножками по земле, ваши стопы подвергаются колоссальной нагрузке (как минимум, они выдерживают ваш вес). Кроме того, не будем забывать, что с возрастом любая кожа становится суше, на стопах в том числе. А еще на состояние кожи стоп влияют авитаминозы, обезвоживание, гормональные сбои и неправильный уход. Все это значит, что процесс превращения розовых мягких пяточек в твердые подошвы, в принципе, неотвратим. Однако, «черепашьего панциря» на пятках можно и нужно избежать.

Почешите пяточки

Пемза и специальная пилка для педикюра должны постоянно «смотреть» на вас с полочки в ванной комнате. Раз в неделю, принимая душ или ванну, не ленитесь «чесать» ими пятки. Также отшелушивать огрубевшую кожу помогают скрабы и пилинги. Подологи советуют «работать» пемзой только в одну сторону.

Слишком часто орудовать пилкой и стачивать огрубевшую кожу «под корень» не стоит — лишившись защиты, кожа начнет наращивать «броню» еще усерднее.

Фото freepik.com

Делайте ванночки

Просто помыть ноги не достаточно, не ленитесь делать специальные ванночки. Они помогут сделать кожу мягкой и гладкой, а также избавиться от натоптышей и трещин. Состав для ванночки можно купить в магазине, а можно и обойтись тем, что есть в доме. Одной из самых эффективных средств для смягчения кожи стоп является молочная ванночка. Она снимает шелушение, размягчает мозоли и натоптыши, а еще помогает заживлять трещины.

В тазик с теплой водой нужно влить пол-литра молока (греть не обязательно) и добавить четверть стакана жидкого мыла с нейтральным ph. Лейте детское, не ошибетесь. Опустите в ванночку ноги на 20 минут (в это время можно и интересное видео в интернете посмотреть). После обработайте пятки пемзой или специальной пилкой для педикюра (это делаем раз в неделю, напоминаем). Ополосните ноги, вытрите насухо и намажьте кремом. Ванночки для ног можно делать хоть каждый день — отличный ритуал в конце тяжелого дня.

Фото freepik.com

Не забывайте про крем

Как это часто бывает: крем для рук лежит у нас в каждой сумочке, в ящике рабочего стола, на туалетном столике и даже возле раковины, руки всегда на виду и их мы мажем постоянно. А вот про крем для ног хорошо если раз в несколько дней вспомним. Большая ошибка. Увлажняющий или питательный крем для кожи ног (в магазинах их великое множество) нужно использовать ежедневно, а лучше дважды в день — утром и вечером. Важно наносить крем на очищенную и насухо вытертую кожу и дать ему впитаться, прежде, чем натягивать носки.

Фото freepik.com

Нанесите маску

Крем — это хорошо, но иногда нужна тяжелая артиллерия. Маски для кожи ног можно найти в магазинах, но домашние тоже весьма эффективны. Если в доме есть мед (даже хорошо постоявший и «засахарившийся»), можно не тратить лишние деньги на косметику.

Вам понадобится мед (если успел кристаллизоваться, растопите на водяной бане) и растительное (лучше оливковое) масло в соотношении 1:1. Замешайте до однородности, намажьте стопы, обмотайте целлофаном или пищевой пленкой, наденьте теплые носочки и отдыхайте 20 минут.

После ополосните ноги, вытрите и намажьте кремом. Делать маски для ног можно раз в неделю или, если есть необходимость, два раза в неделю.

Химия против панциря

Отличное решение для огрубевшей кожи стоп — маски-носочки с кислотами. Продаются практически везде, стоят недорого, а эффект — налицо. Нужно всего лишь надеть «носочки» на 15—20 минут (время может отличаться у разных производителей), после снять, смыть состав и ждать эффекта. Уже через три—четыре дня кожа начнет отслаиваться. «Линька» будет продолжаться около недели, в это время носить открытую обувь не стоит, чтобы не пугать народ. Зато делать ванночки для ног и тереть пятки пилкой нужно почаще. И не забывайте про крем. В итоге получите гладкие пятки и сияющую кожу. Важно: обдирать стопы таким образом чаще раза в месяц не рекомендуется.

Еще в продаже можно найти кератолитики. Эти средства наносятся на проблемный участок с помощью ватного диска на определенное время (читайте инструкцию), а после удаляется пилкой вместе с размягчившейся кожей. Кератолитики бывают с мочевиной, со щелочами и с кислотами. Щелочные лучше всего справляются с грубыми натоптышами и старыми сухими мозолями.

Читайте также:

Красивый маникюр: базовый набор для домашнего ухода за ногтями.