Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Терапевт Бурнацкая рассказала, как не заболеть в середине весныК середине весны организм, как правило, дает сбой — дают о себе знать авитаминоз и общая ослабленность. Как поддержать здоровье? О том, почему мы так часто болеем в середине весны и как этого избежать, рассказала врач-терапевт Светлана Бурнацкая. Она объяснила, что в апреле человек нередко ощущает себя истощенным и ослабленным, именно в это время могут -
Булгур: как и сколько варитьЗерна пшеницы молочной зрелости высушенные, дробленые и обработанные специальным образом — это и есть булгур, крупа, известная с библейских и даже добиблейских времен. Прекрасный продукт для гарниров, супов, салатов, приготовления фаршированного перца, голубцов и различных каш. Рождественское сочиво или кутья, приготовленные из булгура, — гастрономический шедевр. Булгур в приготовлении неприхотлив. Сварить его просто, даже не -
Онколог Исакова объяснила, как связаны пассивное курение и рак легкогоКурение — один из главных факторов риска развития онкологических заболеваний. Причем вызвать злокачественную опухоль может и вдыхание чужого дыма. Онколог Суна Исакова подчеркнула, что рискуют даже те, кто подвергается пассивному курению в течение короткого времени. Безопасного уровня воздействия пассивного курения, по словам онколога, просто не существует. «Есть исследования, которые подтверждают, что при пассивном курении табачных -
РПП: что такое расстройство пищевого поведения и чем грозитГоворя об РПП, как правило, подразумевают анорексию или булимию, но это лишь верхушка айсберга. Что такое расстройство пищевого поведения и почему это опасно? Расстройство пищевого поведения или коротко РПП — это целая группа состояний, при которых у человека складываются нездоровые отношения с едой. Человек с РПП может переедать или напротив сильно ограничивать себя в еде, -
Горький шоколад: чем полезен и кому нельзяИз всех сладостей горький шоколад — в топе полезных лакомств. Он и мозгу помогает, и сердце защищает, и настроение улучшает, и даже фигуре как будто не вредит. Правда ли это? Горький шоколад содержит от 70 до 85% какао. В такой шоколад могут добавлять сахар, но есть плитки черные, как ночь, и горькие, как слезы тех, -
Отчего появляется варикоз на ногах и как с ним боротьсяВарикоз сейчас встречается даже у тех, кому нет 30 лет, но чаще все же — у людей старше 40 лет. Есть множество причин развития варикоза, а также несколько методов предупреждения этой болезни. Но обо всем по порядку. Что такое варикоз? Варикоз — это расширение вен, при котором появляются «шишки» и «узлы» в области икр и -
Семь признаков, что у вас синдром самозванцаУверенность в собственной некомпетентности, страх ошибиться и постоянная тревога, что окружающие скоро поймут, что вы — ноль, и отвернутся? Стоит задуматься, нет ли у вас синдрома самозванца. Первое упоминание о синдроме самозванца в психологии датируется в 1978 году. Сформулировали и описали это понятие американские клинические психологи Паулина Клэнс и Сюзанна Аймс в статье «Феномен самозванца -
Как правильно выходить из поста без последствий для здоровьяПост с его строгими пищевыми ограничениями и сам по себе нелегкое испытание для организма. Но самое сложное впереди — не «сорвать» желудок в тот момент, когда все станет можно. Искушение от души наесться мяса и запить молоком, как только пост завершится, конечно, велико. Однако устраивать организму встряску с заходом, к примеру, в острый панкреатит, а -
Мушмула: чем полезна и кому нельзяМаленькие оранжевые фрукты, вкус которых одновременно напоминает персик и грушу, — это мушмула. Чем она полезна и может ли навредить здоровью? Родиной мушмулы, она же локва или шесек, являются Китай, Япония и юг Азии. Но сегодня деревья завезли и в другие страны, где те вполне прижились. В России мушмулу можно встретить в Сочи, Туапсе, в -
Три необычных сэндвича в дорогуНет ничего проще, чем бутерброд — был бы хлеб и что-то, что на него положить. Но если вам наскучили привычные вариации на тему колбасы, стоит приготовить три необычных сэндвича, которые приятно взять с собой в дорогу. Вообще приготовление сэндвичей — прекрасная возможность проявить фантазию и творческие способности, даже не обладая особенными кулинарными талантами. Сэндвичи —
