Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Паштет из говяжьей печени: чем полезен и кому нельзяСубпродукты, в том числе говяжья печень, — важная составляющая здорового питания. А чем полезен паштет из говяжьей печенки? Говяжья печень — тот самый продукт, который либо с удовольствием едят, либо на дух не переносят. Вряд ли найдутся равнодушные, уж больно ярким вкусом и ароматом обладает печень. При этом она очень полезна и иногда даже самым -
Атипичная депрессия: симптомы, диагностика и лечениеГоворят, что у депрессии нет лица. И это действительно так — долгие годы ни сам пациент, ни его близкие могут даже не догадываться о том, почему все так плохо. Атипичной называется депрессия, которая не соответствует «типичным» признакам расстройства. Пациенты с атипичной депрессией способны реагировать на позитивные события временным улучшением настроения. При «типичной» депрессии такого не -
Какой сегодня праздник: что отмечают 24 сентябряДень Государственного флага и герба Крыма отмечается на полуострове с 2016 года. Международный день караванщика отмечают и экипажи торговых судов, и дальнобойщики. Праздник законченности дел отмечают все, кто хочет довести свои планы до конца. День системного аналитика — молодой праздник молодой профессии. Неофициальные праздники День незапланированных безумств Всемирный день против патентов на программное обеспечение День -
Топ-7 полезных съедобных водорослейВодоросли — это источник йода и клетчатки, антиоксидантов и кальция, витаминов и минералов. Какую «морскую траву» стоит приглашать на стол почаще? Водоросли не зря снискали славу «суперфуда» еще в те времена, когда этого термина не существовало — мало какой продукт может похвастаться таким количеством полезных веществ. Сегодня рассмотрим восхитительную семерку самых полезных водорослей. Морская капуста -
8 несладких продуктов, которые нельзя диабетикамСахарный диабет если не полностью меняет образ жизни человека, то, по крайней мере, накладывает определенные ограничения. Прежде всего в питании. Человек, страдающий сахарным диабетом, должен соблюдать рекомендации врачей для снижения уровня сахара в крови. Убрать из рациона сласти, алкоголь, соки, лимонады, сдобную выпечку. Но и несладкие продукты могут быть опасны для диабетика. Сало Все жиросодержащие -
Паштет из куриной печени: чем полезен и кому нельзяНежный паштет, как правило, едят даже те, кто «ненавидит» печень. Чем полезен паштет из куриной печенки и кому от него лучше отказаться? Вряд ли кто-то из присутствующих не в курсе, но на всякий случай напомним: паштет — блюдо кремообразной консистенции, готовится из мяса или субпродуктов с добавлением специй, бульона и масла. Используется для приготовления закусок, -
Семь незаменимых продуктов при похуденииПохудение — задача непростая, но вполне реальная. Ничего особо сложного в этом нет. Особенно если обеспечить рацион питания ценными продуктами, позволяющими выдержать любую диету, не потеряв при этом здоровье. Творог Нежирный и низкокалорийный творог, необходим при любой диете. Он легко усваивается, дает длительное ощущение сытости и насыщает организм белком и необходимыми соединениями микроэлементов натрия, кальция, -
Что такое СМА: причины, особенности и лечениеПро эту болезнь говорят все чаще, а открытие лекарства от нее стало прорывом в медицине. Спинальная мышечная атрофия (СМА) — наследственное заболевание, приводящее к потере двигательных нейронов в спинном мозге. При этой болезни не снижаются чувствительность тканей и умственные способности, но моторная функция страдает очень сильно. Нарушается работа мышц шеи, ног и головы, затрудняется движение. -
Как подготовиться к первому приему у психотерапевтаПсихотерапия помогает многим решить множество проблем и стать «лучшей версией себя». Все знакомые уже в терапии и активно прорабатывают застарелые травмы, и вы чувствуете, что вам тоже надо? Не спешите. Психотерапия — это не шопинг, подготовка к которому сводится к получению зарплаты. К кабинету психотерапевта нужно подходить во всеоружии и с твердой уверенностью, что вам -
Дисморфофобия: что это такое и как лечитсяНеприятие собственного тела, приводящее к страху, депрессии и тревоге, поражает даже привлекательных и симпатичных людей — почему? При дисморфофобии человек нервничает из-за воображаемого дефекта своей внешности. Даже если предполагаемый физический недостаток и присутствует, больной придает ему преувеличенное значение, в то время как окружающие не придают никакого, либо просто считают это нормальными чертами внешности. Но пациента
