Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Поберегите организм: топ продуктов, которые нельзя есть пенсионерамЗдоровье человека на 70% зависит его питания и образа жизни. Поэтому каждому стоит уделять особое внимание своему рациону, и особенно это касается пожилых людей — правильное питание поможет не только поддерживать нормальную работу органов, но и продлить молодость. Людям любого возраста необходимо периодически есть свежую зелень, ягоды, молочные продукты и отказаться от жирных и сладких -
Топ-5 витаминов, которые желательно принимать после 60 летНекоторые люди, стараясь поддерживать свое здоровье, начинают принимать без назначения врача различные витамины, даже не зная, нужны ли они им. Проблема в том, что если пить их бездумно, в большом количестве или в неправильном сочетании друг с другом или какими-либо продуктами, витамины могут стать либо бесполезными, так как не усвоятся, либо принесут только вред. Есть -
Кабачковая икра: чем полезна и кому нельзяВкусная, низкокалорийная и недорогая кабачковая икра продается в каждом магазине и является очень популярной закуской. За что ее любят? Кабачковая икра знакома каждому с детства. Пюре желто-коричневого цвета с ярким насыщенным вкусом готовится из кабачков, моркови, лука, томата, растительного масла, специй, соли и сахара. Польза кабачковой икры Первое, что стоит отметить: несмотря на сахар в -
Какой сегодня праздник: что отмечают 7 мартаВ этот день во всех школах страны праздничная, торжественная атмосфера. В России отмечают неофициальный День прогуливания уроков. Считается, что в этот день может произойти эмоциональная перезагрузка. Только не нужно устраивать коллективные побеги с занятий. Это совсем другая история. В этот день можно попытаться сменить отношение к учебе. Если вы дисциплинированы и отличаетесь повышенным чувством ответственности, -
Как отличить начало деменции от капризов пожилого человекаДеменцией называют нарушение работы мозга, при которых человек постепенно теряет память и утрачивает когнитивные функции. Процесс со временем прогрессирует и личность человека полностью разрушается. Не всем удается сохранить ясность ума до глубокой старости. Возрастные изменения мозга не лучшим образом сказывается на памяти и характере человека. Шутка по то, что в старости даже коты становятся сварливыми, -
Черные маски-пленки: почему нужно забыть об этом старом бьюти-трендеЧерные маски-пленки ворвались в бьюти-индустрию несколько лет назад, наобещали золотые горы и чистую кожу. Почему, несмотря на сохраняющуюся популярность этого продукта, стоит выбрать для ухода за кожей что-то другое? Черная маска-пленка состоит из древесного угля, связующего и застывающего вещества (в домашних масках в этом качестве используют желатин) и дополнительных компонентов для ухода за кожей. Принцип -
Синдром дефицита внимания и гиперактивности: причины, симптомы и лечение СДВГСиндром дефицита внимания и гиперактивности — это нейропсихологическое расстройство, при котором человек не может долго концентрироваться на чем-то одном. Человек с СДВГ гиперактивен, импульсивен, может «скакать» от одного дела к другому, например, пылесосить, тут же прерваться и мытье посуды, не домыть ее и начать делать что-то третье. Обычно СДВГ начинает проявляться в раннем возрасте, примерно -
Пять причин медитировать каждый деньБольшинство людей, когда речь заходит о медитации, представляют спокойного человека, сидящего в позе лотоса и произносящего протяжное «Ом». И лишь немногие понимают, в каком состоянии находится тот, кто практикует медитацию, и как оно сказывается на здоровье. Что такое медитация? Медитация — это состояние человека, при котором он сосредотачивается на своих чувствах и внутренних ощущениях, игнорируя -
Так ли вреден глютен: правда и мифыПочему на некоторых продуктах крупным шрифтом пишут «без глютена» и отчего это так важно? Глютен — это растительный белок, также известный как клейковина. Глютен присутствует в злаковых, таких как ячмень, рожь и пшеница. В наши дни глютен все сильнее проникает в повседневное питание людей. В США клейковина присутствует примерно в трети всех пищевых продуктов, предлагаемых -
Мешки под глазами: причины появления и как от них избавитьсяЕсть распространенное мнение, что мешки под глазами появляются из-за накопленной усталости и недосыпа, а чтобы от них избавиться, нужно лишь нормализовать режим сна. Это правда, но только отчасти. Почему появляются мешки под глазами? Мешки под глазами выглядят так: отекшее нижнее веко, обвислая и дряблая кожа под глазами, темные круги (их цвет может варьироваться от темно-фиолетового
