ЗОЖ

Соль, кофе и мало воды: 7 губительных для почек привычек

Почки поддерживают баланс воды и минералов в организме человека, регулируют артериальное давление и «продукцию» эритроцитов, а также отвечают за очищение…

7 месяцев назад

10 «здоровых» продуктов, которые больше вредят

Многие продукты так и пестрят яркими упаковками, кричащими, что они полезные, их можно есть при правильном питании и вообще при…

7 месяцев назад

«Вебер»: 52% россиян оценивают состояние своего здоровья как удовлетворительное

Эту информацию социологическое агентство «Вебер» сообщило, проанализировав результаты исследований. «Вебер» проанализировал мнения россиян о собственном здоровье и самочувствии и пришел…

7 месяцев назад

10 тысяч шагов: правда и мифы

В сети последние несколько лет стало популярным правило 10 тыс. шагов в день — считается, что такая нагрузка укрепляет сердечно-сосудистую…

7 месяцев назад

Все по графику: распорядок дня здорового человека

Здоровый образ жизни — это не только отказ от всего вредного и правильное питание. Важны и другие изменения в жизни…

8 месяцев назад

Профилактика варикоза: как снизить риск

Патологическое расширение подкожных вен, сопровождающееся их вздутием, — это и есть варикоз. Чаще всего он проявляется на ногах. На первых…

8 месяцев назад

Можно и нужно! Пять видов спорта, полезных при сколиозе

Сколиоз — это стойкая деформация скелета, при которой позвоночник смещается вбок. Эта патология сопровождается как множеством неприятностей для здоровья, так…

8 месяцев назад

Руководство пожилого человека: 10 правил ЗОЖ для пенсионеров

Для кого-то пенсия — золотое время, когда можно наконец-то жить для себя, а для кого-то — грусть-тоска и очереди в…

8 месяцев назад

Никотиновые пластыри: польза, вред и эффективность

Как получается, что вчерашний курильщик сегодня ни разу не появился с сигаретой во рту? Все просто — под одеждой у…

8 месяцев назад

Илья Луконин: никогда не поздно изменить свой образ жизни, если дорого здоровье

Гости программы «Детали» — заместитель главного врача Городской больницы № 1 Краснодара Илья Луконин, начальник отдела министерства физической культуры и…

9 месяцев назад