ЗОЖ

Пять вредных привычек, которые отнимают у вас десятки лет жизни

Сколько бы Минздрав ни предупреждал, и как бы ни был популярен ЗОЖ, человечество не спешит расставаться с вредными привычками. Рассмотрим…

8 месяцев назад

Предупредить, а не лечить: семь шагов профилактики болезней мозга

От того, как работает мозг, зависит работа всего организма в целом. Если главный вычислительный центр начинает страдать от недуга, это…

8 месяцев назад

Соль, кофе и мало воды: 7 губительных для почек привычек

Почки поддерживают баланс воды и минералов в организме человека, регулируют артериальное давление и «продукцию» эритроцитов, а также отвечают за очищение…

9 месяцев назад

10 «здоровых» продуктов, которые больше вредят

Многие продукты так и пестрят яркими упаковками, кричащими, что они полезные, их можно есть при правильном питании и вообще при…

9 месяцев назад

«Вебер»: 52% россиян оценивают состояние своего здоровья как удовлетворительное

Эту информацию социологическое агентство «Вебер» сообщило, проанализировав результаты исследований. «Вебер» проанализировал мнения россиян о собственном здоровье и самочувствии и пришел…

9 месяцев назад

10 тысяч шагов: правда и мифы

В сети последние несколько лет стало популярным правило 10 тыс. шагов в день — считается, что такая нагрузка укрепляет сердечно-сосудистую…

9 месяцев назад

Все по графику: распорядок дня здорового человека

Здоровый образ жизни — это не только отказ от всего вредного и правильное питание. Важны и другие изменения в жизни…

10 месяцев назад

Профилактика варикоза: как снизить риск

Патологическое расширение подкожных вен, сопровождающееся их вздутием, — это и есть варикоз. Чаще всего он проявляется на ногах. На первых…

10 месяцев назад

Можно и нужно! Пять видов спорта, полезных при сколиозе

Сколиоз — это стойкая деформация скелета, при которой позвоночник смещается вбок. Эта патология сопровождается как множеством неприятностей для здоровья, так…

10 месяцев назад

Руководство пожилого человека: 10 правил ЗОЖ для пенсионеров

Для кого-то пенсия — золотое время, когда можно наконец-то жить для себя, а для кого-то — грусть-тоска и очереди в…

10 месяцев назад