здоровье

Ангина и простуда: как различить и лечить

Первые симптомы простуды и ангины очень похожи — температура повышается, горло краснеет и болит. Однако заболевания нуждаются в разном лечении,…

1 год назад

Пять шагов, чтобы полноценно увлажнять кожу осенью

Все лето мы защищали лицо от палящего солнца и поддерживали нужный уровень увлажненности. Пришла осень, зарядили дожди, но и тут…

1 год назад

Брюква: чем полезна и кому нельзя

Слово «брюква» слышал почти каждый, однако пробовали этот полезный овощ далеко не все. Многие считают, что брюква — родственница свеклы…

1 год назад

Спасение от инфекций: что такое «правило пяти секунд»?

Группа ученых из японского университета Цукуба и Международного Тихоокеанского университета разработали «правило пяти секунд». При его соблюдении можно избежать заражения…

1 год назад

Здоровье пенсионера: 6 правил, как обезопасить себя в сезон инфекций

Несмотря на тревожные сообщения об ухудшении экологической обстановки, доля населения старше 65 лет неуклонно растет. Достижения современной медицины и внимательное…

1 год назад

Фенхель: чем полезен и кому нельзя

Родственник укропа и сельдерея, сладковатый пряный фенхель — одна из первых специй, с которой знакомится большинство людей. Происходит это еще…

1 год назад

Невропатолог Киселев объяснил, как надо сидеть, чтобы не болела спина

Общеизвестный факт: сидячая работа вредит всем системам организма. Но больше всего, конечно, страдает позвоночник, ведь мало кто умудряется держать осанку,…

1 год назад

Вспоминаем ковидные правила: как не заразиться коронавирусом?

В Краснодарском крае растет число заболевших COVID-19. В оперативном штабе 24 октября сообщили, что за неделю было выявлено 584 новых…

1 год назад

Розмарин: чем полезен и кому нельзя

Чудо-трава, которая помогает в профилактике инсульта, болезни Альцгеймера и деменции, — это о розмарине. Да-да, эту специю стоит добавлять в…

1 год назад

Здоровая диета на 2000 калорий в день: меню на рабочую неделю

Питание на 2000 ккал — это много или мало? При правильном подборе продуктов — нормально. Такой суточный калораж позволяет поддерживать…

1 год назад