Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова назвала лучшее средство борьбы со стрессовыми ситуациями. По мнению специалиста, питье воды — самый…
В гостях программы «Хорошее утро» педагог-психолог Владимир Черевизов.
Обычно человек смеется 18 раз в день, в основном, общаясь с кем-то. Люди, которые смеются чаще других, легче справляются со…
Учитель антистрессовых программ Ирина Хробостова рассказала о способе, позволяющем восстановить концентрацию внимания и совладать с нервозностью.
Психиатр, невролог, вице-президент международного общества «Стресс под контролем» Ольга Котова дала советы, как быстро успокоиться в напряженной ситуации и что…
Гостья программы «Хорошее утро» — психолог, филолог и лингвист Анжелика Чапанова.
Занятия пением способствуют повышению уровня эндорфинов — «гормонов счастья» — в крови.
В трудных условиях растения, произрастающие в одном месте, оказывают друг на друга положительное воздействие.
Особенно это актуально во время пандемии коронавируса.
Включение в рацион этих 5 продуктов поможет справиться с желанием заедать стресс.