питание

Семь причин добавлять корицу в кофе и пищу

Ароматная корица улучшает вкус еды и напитков и поднимает настроение. Почему еще стоит добавить корицу в ваш утренний кофе или…

8 месяцев назад

Одуванчик: чем полезен и кому нельзя

Желтые «солнышки», возвещающие о приходе весны, всегда радуют глаз. Но одуванчик не только украшает газоны, но и приносит много пользы…

8 месяцев назад

Пармезан — король сыров: укрепляет кости и снижает стресс

Есть просто сыр, а есть пармезан и он, по мнению многих, — король среди сыров. Соглашаться ли с этим утверждением…

8 месяцев назад

Может ли оливковое масло быть вредным?

Оливковое масло сегодня уверенно удерживает звание самого популярного растительного масла. За что такой почет и правда ли, что оно —…

8 месяцев назад

Рисовая мука: чем полезна и кому нельзя

Набравшая популярность в последние годы рисовая мука многими воспринимается как равноценная замена пшеничной. Насколько это справедливо, в чем польза рисовой…

8 месяцев назад

Пять здоровых завтраков для энергичного начала дня

Перефразируя известную новогоднюю поговорку, можно смело утверждать — как встретишь новый день, так его и проведешь. Важно не только выспаться,…

8 месяцев назад

5 советов, как не набрать лишний вес во время поста

Уж сколько раз твердили миру, что пост — это не диета. Но некоторые до сих пор сталкиваются с жестоким разочарованием,…

8 месяцев назад

Биолог Лялина рассказала, чем полезна халва

Халва — это восточная сладость из растертых орехов, арахиса или семян. Она не только вкусная, но и очень полезная, несмотря…

8 месяцев назад

Что съесть на ужин, чтобы хорошо спалось?

Простая истина — от того, что человек съел на ужин, зависит качество его сна. Если это было что-то тяжелое и…

8 месяцев назад

Здоровые потроха, или девять причин есть субпродукты

Субпродукты, конечно, можно назвать едой «на любителя» — многих отталкивает их внешний вид, запах или вкус. Однако в этом случае…

8 месяцев назад