Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Тепло и удобно: как выбрать пуховик на зимуЕсли когда-то на женщин в пуховиках обладательницы натуральных шуб смотрели свысока, то теперь все понимают, что хорошему пуховику в условиях русской зимы равных нет. Главное, правильно выбрать. Пуховик теплый и легкий, пуховик не промокает, хорошо защищает от ветра, за ним легко ухаживать и, наконец, он не пробьет в бюджете дыру размером с воронку от крупнокалиберного -
7 причин есть хурму зимойНе только каждому овощу свое время, но и фрукты хороши в свой сезон. Зимой традиционно популярностью пользуются мандарины, а с некоторых пор и хурма. Именно ближе к холодам у хурмы исчезает вяжущий вкус, и она становится сочной и сладкой. Да, и селекционеры сделали свое дело, создав сорта хурмы, лишенные вяжущего свойства. Теперь можно не только -
Недосып и «пересып»: почему после сна болит голова«Болит голова? Ляг поспи, и все пройдет» — слышали такое? Иногда действительно помогает, но что если голова разболелась именно потому, что вы слишком долго «давили подушку». Как вообще связаны сон и головная боль? Связаны гораздо теснее, чем хотелось бы. Проснуться с головной болью можно, если вечером перебрали со спиртным, если в комнате было душно — -
Топ-5 натуральных успокоительных трав и настоекБывает такое, что нервы начинают шалить, из-за чего становишься очень суетливым, а сон покидает вовсе. Пить успокоительные в этом случае не самая хорошая идея, так как их лучше принимать по назначению врача. Но зато можно прибегнуть к помощи народных средств — трав и настоек. Мелисса Листочки этого растения прекрасно помогают справиться со стрессом, успокаивая нервы, -
Пять простых правил для профилактики болезней поджелудочной железыДля описания поджелудочной железы лучше всего подойдет поговорка — мал, да удал. Действительно, она является одним из самых маленьких органов, но работает сразу на несколько «фронтов» и если что-то пойдет не так, последствия будут очень серьезными. Как не допустить сбоев в работе поджелудочной железы? Для начала стоит сказать, что поджелудочная железа относится к пищеварительной системе -
7 продуктов, в которых количество соли значительно превышает суточную нормуСоль поддерживает водно-минеральный баланс, нормальную работу мышц и функционирование внутренних органов. Несмотря на то, что соль имеет устойчивую репутацию «белой смерти», она жизненно необходима человеческому организму. Но в разумных пределах. Нормой потребления соли считается от 0,5 до 5 граммов в сутки. То есть максимум — одна чайная ложка и это с учетом того, что соль -
Пять напитков, которые быстро снизят давлениеАртериальное давление — важнейший показатель здоровья человека. Его повышенные значения свидетельствуют о нарушении кровообращения в тканях и в таких случаях необходимо обратиться за врачебной помощью. Скачки давления могут быть вызваны образом жизни, стрессом и другими факторами. Быстро снизить артериальное давление без медицинских средств можно с помощью простых и совсем не лекарственных напитков. Стакан воды Вспомните -
Рыжиковое масло: чем полезно и кому нельзяВстретив в магазине бутылочку с надписью «рыжиковое масло», можно предположить, что его выдавили из гриба рыжика. Однако это не так. Из чего на самом деле готовят рыжиковое масло, и чем оно полезно? Рыжиковое масло получают из семян рыжика посевного, и это растение семейства крестоцветные. К этому же семейству относятся капуста, горчица, редька и многие другие. -
Еда для энергии: топ продуктов, которые помогут избавиться от усталостиМногие из нас сталкиваются с тем, что после выпитого кофе только начинает хотеться спать. Что же делать? Часто, когда у человека нет острых патологий или депрессии, а хроническая усталость есть, это вызвано недостатком витаминов и питательных веществ. Давайте рассмотрим рацион, который позволит телу не испытывать дефицита и зарядит энергией. Вода Многие не задумываются о том, -
Интересный рецепт простой «лазаньи» по-русскиЛюбимое блюдо кота Гарфилда, одна из «фишек» итальянской кухни, по популярности уступающая только пасте и пицце, обожаемая многими лазанья так прижилась в России, что даже получила несколько неожиданных воплощений. Что такое лазанья по-русски и как ее приготовить? Для начала скажем, что рецептов лазаньи по-русски по сети гуляет великое множество. В некоторых листы для лазаньи рекомендуют
