Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Не пей после обеда! Напитки, которые ухудшают сонЕсть некоторые напитки, от которых лучше отказаться уже после обеда — они ухудшают качество сна, вызывают отеки и негативно сказываются на состоянии кожи. Соки Фруктовые магазинные соки содержат в себе много сахара, который, попадая в кровь, повышает энергию. Если выпить не больше стакана любого фруктового сока, то это никак не скажется на сне. Но если -
Римский салат: чем полезен и кому нельзяРимский салат или салат романо / ромэн — это не рецепт какого-то блюда, а разновидность зелени. Внешне похож на пекинскую капусту, но имеет более мягкие листья, яркий зеленый цвет, ореховые нотки во вкусе. Романо идеально сочетается с любыми овощами и даже фруктами, с мясом, птицей и рыбой. Римский салат содержит в себе много витаминов и -
Раки: чем полезны и кому нельзяДолгое время раков считали только закуской к пиву. Однако даже если вы равнодушны к пенному, отказываться от вкусных и полезных раков не стоит. В чем польза речных членистоногих и могут ли они навредить? В списке «родственников» — всеми любимые креветки, омары, крабы и лангусты. Но, в отличие от этих членистоногих, раки не плещутся в морях, -
Дикий рис: чем полезен и кому нельзяНа полках магазинов сейчас можно найти дикий рис: он темно-коричневого цвета и продолговатый. Цены на него выше, чем на его «собратьев». Стоит ли дикий рис того, чтобы за него переплачивать? Чем он полезнее белого риса? Рассказываем. Он вам не бурый! Дикий рис — это не бурый (он же — коричневый), не стоит их путать. Дикий -
Каштановый мед: чем полезен и кому нельзяДаже те, кто, в целом, равнодушен к меду, вряд ли смогут спокойно отказаться от ложечки каштанового. Темный, тягучий, с неповторимым ароматом и характерной горчинкой, каштановый мед — настоящий деликатес. Чем он полезен для здоровья? Цена, к слову, вполне соответствует его высокому статусу, — каштановый мед обычно заметно дороже многих других сортов. И дело тут не -
Учет финансов: как вести дневник доходов и тратЗарабатывать, зарабатывать, зарабатывать, и при этом не знать, на что уходят деньги, и вечно жить в режиме выживания — знакомая ситуация? Если да, значит пора учиться вести дневник трат — он поможет следить за своими доходами, расходами, вести учет всего, на что уходят средства, научиться копить деньги. Определите свои доходы В первую очередь посчитайте, сколько
-
Пять причин, почему не стоит полностью отказываться от красного мясаКрасное мясо сегодня обвиняют во всех смертных грехах и рекомендуют есть меньше, а лучше вовсе перейти на куриные грудки — они гораздо безопаснее. Почему все же не стоит полностью отказываться от «настоящего» мяса? Разбираемся. Для начала перечислим все негативные последствия, которые, по словам ученых, ждут мясоедов. Итак, согласно ряду исследований, злоупотребление красным мясом способно привести -
Коварный отросток: как быстро распознать аппендицит у ребенкаОб опасностях аппендицита сказано и написано немало, однако всегда есть, что добавить. Сегодня разберемся, под какие заболевания может «маскироваться» аппендицит у детей и как не упустить драгоценное время. Аппендицитом называется воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Воспаление быстро прогрессирует, ведет к осложнениям вплоть до разрыва аппендикса и перитонита, который может привести к летальному исходу. С аппендицитом -
Полбяная каша: чем полезна и кому нельзяДля многих полба — это что-то давно устаревшее и существующее только на страницах русской классический литературы. Другие говорят, что полба — это просто одно из названий пшеницы. Кто прав? По большому счету, никто. Все помнят сказку Александра Пушкина «О попе и работнике его Балде», в которой последний в «устном контракте» оговаривал следующие условия: «В год -
Три катализатора рака — копченое, острое и жирноеНа развитие онкологических заболеваний влияют генетика, экология, наличие вредных привычек, образ жизни, прием некоторых видов лекарств и, конечно, питание. В списке главных катализаторов рака обычно называют копчености, острую и жирную пищу. Почему? В первую очередь, стоит отметить, что никто не гарантирует, что полный отказ от таких продуктов убережет вас от злокачественных опухолей. Питание — это
