Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Как отличить начало деменции от капризов пожилого человекаДеменцией называют нарушение работы мозга, при которых человек постепенно теряет память и утрачивает когнитивные функции. Процесс со временем прогрессирует и личность человека полностью разрушается. Не всем удается сохранить ясность ума до глубокой старости. Возрастные изменения мозга не лучшим образом сказывается на памяти и характере человека. Шутка по то, что в старости даже коты становятся сварливыми, -
Черные маски-пленки: почему нужно забыть об этом старом бьюти-трендеЧерные маски-пленки ворвались в бьюти-индустрию несколько лет назад, наобещали золотые горы и чистую кожу. Почему, несмотря на сохраняющуюся популярность этого продукта, стоит выбрать для ухода за кожей что-то другое? Черная маска-пленка состоит из древесного угля, связующего и застывающего вещества (в домашних масках в этом качестве используют желатин) и дополнительных компонентов для ухода за кожей. Принцип -
Синдром дефицита внимания и гиперактивности: причины, симптомы и лечение СДВГСиндром дефицита внимания и гиперактивности — это нейропсихологическое расстройство, при котором человек не может долго концентрироваться на чем-то одном. Человек с СДВГ гиперактивен, импульсивен, может «скакать» от одного дела к другому, например, пылесосить, тут же прерваться и мытье посуды, не домыть ее и начать делать что-то третье. Обычно СДВГ начинает проявляться в раннем возрасте, примерно -
Пять причин медитировать каждый деньБольшинство людей, когда речь заходит о медитации, представляют спокойного человека, сидящего в позе лотоса и произносящего протяжное «Ом». И лишь немногие понимают, в каком состоянии находится тот, кто практикует медитацию, и как оно сказывается на здоровье. Что такое медитация? Медитация — это состояние человека, при котором он сосредотачивается на своих чувствах и внутренних ощущениях, игнорируя -
Так ли вреден глютен: правда и мифыПочему на некоторых продуктах крупным шрифтом пишут «без глютена» и отчего это так важно? Глютен — это растительный белок, также известный как клейковина. Глютен присутствует в злаковых, таких как ячмень, рожь и пшеница. В наши дни глютен все сильнее проникает в повседневное питание людей. В США клейковина присутствует примерно в трети всех пищевых продуктов, предлагаемых -
Мешки под глазами: причины появления и как от них избавитьсяЕсть распространенное мнение, что мешки под глазами появляются из-за накопленной усталости и недосыпа, а чтобы от них избавиться, нужно лишь нормализовать режим сна. Это правда, но только отчасти. Почему появляются мешки под глазами? Мешки под глазами выглядят так: отекшее нижнее веко, обвислая и дряблая кожа под глазами, темные круги (их цвет может варьироваться от темно-фиолетового -
Кале или кудрявая капуста: чем полезна и кому нельзяКудрявая капуста кале сегодня заслужила статус суперфуда. Ее с удовольствием едят и добавляют в смузи люди, придерживающиеся правильного питания. Что такое кале и в чем ее польза? Кудрявая капуста кале, она же кейл, она же грюнколь, браунколь или брунколь, начинала свою карьеру как декоративное растение. Кочана кале не образует (по виду больше напоминает салат), листья -
7 несладких продуктов, которые поднимают сахар в крови«Будешь есть много сахара — станешь диабетиком», — все слышали эту фразу. Но повышение сахара в крови и сопутствующие неприятности могут спровоцировать и неочевидные продукты. Гликемический индекс — это показатель того, как углеводы того или иного продукта повышают уровень сахара в крови, а также какой будет инсулиновая реакция поджелудочной железы. Иными словами, ГИ показывает, сколько -
Недостаток витамина С: чем опасен и как восполнитьКажется, что про витамин С мы знаем все, что нужно — укрепляет иммунитет, содержится в цитрусовых. Но это, конечно, далеко не вся необходимая информация. Витамин С, он же аскорбиновая кислота, в организме человека не производится, его приходится получать с пищей. И так как организм применяет его во многих процессах, без витамина С обойтись не получится. -
Пангасиус: чем полезен и кому нельзяФиле пангасиуса продается во всех магазинах, оно недорогое и довольно вкусное. Кто такой пангасиус и полезен ли он? Пангасиус — не то, чем кажется. Его иногда называют «акулий сом» и «морской язык», при этом ни к акулам, ни к морю отношения он не имеет. Более того, морской язык — это совсем другая рыба. Наш сегодняшний
