Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Чернослив, курага, изюм: чем полезны сухофрукты?Вкусные и полезные сухофрукты — это безотказный концентрат питательных элементов, которые можно купить в любом магазине в любое время года, либо самому заготовить в сезон. Сухофрукты изготавливаются методами, которые позволяют сохранить полезные вещества, и не добавить вредных. Чаще всего это высушивание на открытом воздухе или в промышленной сушилке. Иногда сухофрукты обрабатываются двуокисью серы, чтобы они -
Бальзамический уксус: чем полезен и кому нельзяСалат из свежих овощей может казаться скучным, но все меняется, если к нему добавить капельку бальзамического уксуса. Чем полезен этот продукт и может ли навредить? Вряд ли найдется человек, который считает вкусным обыкновенный столовый уксус. Но бальзамический уксус — совсем другое дело. Его любят за фруктовый аромат, мягкий вкус и приятный карамельно-коричневый цвет. Его добавляют
-
Любовь мамы и папы: можно ли целоваться при детях?Проявление нежных чувств между родителями при детях — тема для бесконечных споров. Стоит ли обниматься при ребенке? Можно ли целоваться в губы на глазах у детей? Или позволительны только легкие поцелуи в щеку? Одни психологи утверждают, что поцелуи мамы и папы создают у ребенка ощущение любви, радости и спокойствия. Другие предостерегают от публичного проявления чувств,
-
Профилактика варикоза: как снизить рискПатологическое расширение подкожных вен, сопровождающееся их вздутием, — это и есть варикоз. Чаще всего он проявляется на ногах. На первых этапах это заболевание особых проблем не доставляет, и пациент обращает на него внимание, когда оно уже прогрессирует. Беспечное отношение к варикозному расширению вен может привести к развитию опасных осложнений — тромбофлебиту, трофическим язвам, заболеваниям кожи,
-
Пять способов быстро успокоиться при внезапном стрессеСтресс — наш ежедневный и постоянный спутник. Мелкие «атаки» мы, как правило, успешно отражаем или же вовсе не замечаем, но иногда игнорировать стресс становится невозможно. Что делать и как себе помочь, если вдруг накатило и вы вот-вот сорветесь? Даже британские монархи, славящиеся своим хладнокровием, иной раз срываются, что уж говорить о простых людях, не скованных
-
Какой сегодня праздник: что отмечают 4 февраляВсемирный день борьбы с раковыми заболеваниями проводится ежегодно по инициативе Международного противоракового союза с 2005 года с целью привлечения внимания общественности к этой глобальной проблеме. Международный день человеческого братства отмечается с 2020 года согласно резолюции Генеральной Ассамблеи ООН. Приурочен к подписанию в 2019 году Папой римским Франциском II и Верховным имамом Аль-Азхаром Ахмадом ат-Тайеба документа,
-
Пять незаменимых свойств имбирного чаяИмбирный чай легко готовить, приятно пить и в некоторых случаях без него просто невозможно обойтись. Почему стоит купить корень имбиря и заварить чай прямо сейчас? Известно, что имбирь помогает облегчить состояние при простуде, снимает спазмы, придает энергии, согревает и поднимает настроение. За многие важнейшие спецэффекты имбиря отвечает растительный алкалоид гингерол. Он же, кстати, и придает
-
Аргановое масло: чем полезно и кому нельзяПитание и увлажнение кожи и восстановление волос — это самые известные, но далеко не единственные полезные свойства арганового масла. Чем еще оно полезно и кому лучше не применять? Аргановое масло получают из косточек плодов дерева аргания, которое растет в Марокко и Алжире. Кстати, второе название этого продукта — марокканское масло. Дерево аргания является долгожителем и
-
Приторная пятерка: 5 самых опасных сладостейБольшинство сладостей вредны для человека, они содержат в себе много сахара, жиров, быстрых углеводов, калорий, вызывают скачок глюкозы в крови, отечность в теле. Есть некоторые сладости, которые не просто не полезны, но даже опасны для человека. Если есть их в большом количестве, они могут здорово ударить по здоровью. «Фритюрные» десерты Речь идет о сладких пирожках,
-
Можно и нужно! Пять видов спорта, полезных при сколиозеСколиоз — это стойкая деформация скелета, при которой позвоночник смещается вбок. Эта патология сопровождается как множеством неприятностей для здоровья, так и рядом ограничений. Отвечаем на главный вопрос: «а какой спорт можно?». Получив запись «сколиоз» в свою медкарту, люди обычно пугаются и ставят жирный крест на любой физической активности. И это при том, что категорически запрещено
