Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Шиповник: чем полезен и кому нельзяВсем известно, что шиповник — чемпион по содержанию витамина С. Однако укрепление иммунитета — не единственная его функция. Чем еще полезен шиповник и кому его лучше избегать? Шиповник — кустарник семейства розовых. Так что, во-первых, шиповник — это красиво. Однако не только за нежные цветы с приятным ароматом его ценят с древности. Главное в шиповнике -
Как младенцы: что выпить вечером, чтобы не спугнуть сонЕсли вечером, лежа в постели, вы безнадежно разглядываете потолок, пытаетесь найти удобную позу, ворочаетесь с боку на бок, считаете овечек, а сон все не идет, не спешите малодушно принимать успокоительную таблетку. Для того, чтобы заснуть и проснуться здоровым, есть действенные средства — несколько напитков, на ваш выбор, которые работают лучше снотворного. Сон-трава Травяные чаи —
-
Масло макадамии: чем полезно и кому нельзяСамый «стильный» орех, для вскрытия которого нужен специальный «ключ», не только хорош сам по себе, но и является сырьем для получения ценного масла. В чем польза масла макадамии и может ли оно навредить? Родиной ореха макадамия и, следовательно, драгоценного масла, считается Австралия. Масло действительно ценное — и речь не только о пользе для здоровья. Деревья
-
Откажитесь от этого: 5 опасных привычек после 60 летВступление в золотой возраст — повод жить полной жизнью, воплощать планы, на которые раньше не хватало времени, а еще это время задуматься о здоровье. От каких привычек стоит отказаться прямо сейчас? Почтальон Печкин из мультика про деревню Простоквашино говорил: «Я только жить начинаю, на пенсию перехожу». Как вы помните, он сел на велосипед, перестал ссориться
-
Тыквенный сок: чем полезен и кому нельзяТыквенный сок — пожалуй, один из самых недооцененных напитков. Его стоит пить чаще, особенно людям с нехваткой витаминов А и Е, а также низким гемоглобином. Приготовить сок из тыквы можно самостоятельно: достаточно хорошенько пробить отваренные кусочки в блендере до однородной кашицы, разбавить все водой и добавить соль и сахар по вкусу. При желании, если не
-
5 шагов к красивой улыбкеКрасоту даже самой искренней улыбки может испортить желтый налет на зубах, который не победить при помощи одной зубной щетки и пасты. Для широкой здоровой улыбки нужны несколько разных средств, ежедневный уход за полостью рта, регулярное посещение стоматолога. Звучит, как какой-то сложный квест «Добейся белоснежной улыбки или сдайся», но на самом деле все достаточно просто. Правильная
-
Расписание ОГЭ — 2024: когда и что будут сдавать девятиклассникиС 21 мая девятиклассники отправятся сдавать Основной государственный экзамен или, если коротко, ОГЭ. Выясняем подробности и разбираемся в тонкостях. Первое и главное: определиться с предметами, которые планируете сдавать, и подать заявление нужно до 1 марта. Без этого к сдаче ОГЭ ребенка не допустят. Также для допуска к ОГЭ будет необходимо пройти итоговое собеседование по русскому
-
Руководство пожилого человека: 10 правил ЗОЖ для пенсионеровДля кого-то пенсия — золотое время, когда можно наконец-то жить для себя, а для кого-то — грусть-тоска и очереди в поликлинику. Чтобы уверенно держаться в первой категории, стоит соблюдать 10 простых правил. Стареют все — увы, с природой не поспоришь. Остановить этот процесс мы не в силах, но продлить период здоровой, активной и интересной жизни
-
Топленое масло: чем полезно и кому нельзяТопленое масло получают из обыкновенного сливочного, а рецепт приготовления известен с древности. Зачем топить масло и правда ли оно полезнее, чем не топленое? Еще в Древней Руси сливочное масло топили, чтобы продлить его срок годности. Впрочем, не будем приписывать эту уникальную технологию исключительно русским — с древности топленое масло известно и в Индии. Там оно
-
Почему стоит есть орехи кешью хотя бы раз в неделюНежный на вкус и слегка сладковатый — это все о кешью, орехе, который называют эликсиром здоровья как для женщин, так и для мужчин. Кешью весьма калорийны (около 600 ккал на 100 г), но имеют очень богатый состав (богаче, чем у других орехов): много белка, магния, железа, калия, натрия, фосфора, омеги-3 и -6, антиоксидантов, витаминов группы
