Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Мечта сладкоежек: 7 полезных свойств шоколадаЛучше шоколада может быть только шоколад в шоколаде. Горький, темный, молочный, белый, с орехами, с начинкой, даже с морской солью — пожалуй, не найдется в мире человека, который легко откажется от кусочка шоколадки. Избыток сладкого, конечно, вреден. Он может испортить фигуру, зубы и кожу, но шоколад обладает массой полезных свойств и отказываться от него совсем -
Шесть способов избежать врастания ногтейСловосочетание «вросший ноготь» звучит не страшно только для тех, кто никогда с этим не сталкивался. Врастание ногтевой пластины или онихокриптоз не только вызывает боль при ходьбе, но и может привести к множеству опасных осложнений. Что такое онихокриптоз? В дословном переводе с греческого: «скрытый ноготь». Ногтевая пластина начинает врастать в околоногтевой валик, погружаясь все глубже и
-
Детокс в домашних условиях с помощью всего одного продуктаКапуста брокколи пришла из Средиземноморья и Малой Азии и мгновенно завоевала признание миллионов. Она способствует выводу токсинов, шлаков и свободных радикалов, а также лишней жидкости, нормализует уровень инсулина, холестерина, защищает сердце, сосуды и зрение. Кроме того, брокколи позволят устроить настоящий детокс в домашних условиях. О том, на что способна брокколи и как ее правильно готовить,
-
Не получается похудеть: что такое висцеральный жир и как с ним боротьсяВ теле человека несколько типов жира. Белый жир служит запасом энергии на случай голода и занимается выработкой гормонов, бурый жир помогает расходовать запасы, а подкожный, помимо прочего, защищает от переохлаждения, травм и производит гормоны. Белый жир, накапливающийся в брюшной полости вокруг внутренних органов, называется висцеральным. Эти жировые отложения весьма коварны: они не только формируют круглый
-
Что делать, если подросток решил набить татуировкуПодростки полны сюрпризов — кажется, только вчера девочка с бантиками просила новую куклу, а сегодня заявляет, что хочет сделать татуировку. Как быть? Для начала — не паниковать. Настроение и желания подростков меняются по сто раз в день и, возможно, «хочу тату» уже через час сменится на «хочу чипсов». Но если ребенок настроен решительно — настало
-
Еда сердечная: 10 продуктов, улучшающих работу сердцаЗдоровье сердечно-сосудистой системы зависит от целого ряда факторов, в котором не последнее место занимает образ жизни, а следовательно, и питание. Чем «подкормить» важнейший орган нашего организма и как правильная еда помогает в профилактике болезней сердца? Для сердца полезны витамины группы В, Р и С, Омега-3, калий, магний, кальций и йод. Витамины С и Р нормализуют
-
Как действуют наркотики на организм человекаО том, что абсолютно все наркотические вещества вредны для организма, широко известно. Но что именно происходит при употреблении различных запрещенных веществ и правда ли, что «по чуть-чуть не опасно»? Неправда. Даже если зависимость не сформировалась, и человек изредка употребляет, чтобы «расслабиться», даже если ему повезло не заразиться ВИЧ или гепатитом через иглу, с каждой новой
-
Простой домашний тест на кандидоз по слюнеГрибок Candida auris начал распространяться по США. Опасность его в том, что он может быть смертельным и пока ничем не лечится. При этом сам род Candida — часть здоровой микробиоты. Он безопасен до того момента, пока не выходит из-под контроля иммунитета и не переходит из «условно-патогенного агента» в «патогенный», рассказал врач-токсиколог Михаил Кутушов в своем
-
Мочить или не мочить манту?Во Всемирный день борьбы с туберкулезом, 24 марта, Россию облетела шокирующая новость: мочить манту можно. Об этом заявил ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев. — Проба Манту вводится внутрикожно. Попавшая на кожу вода никак не может повлиять на результат иммунологической реакции. Поэтому мочить пробу Манту можно. Можно принимать душ, можно
-
Полезные привычки и правила, чтобы сохранить зубы белымиКрасивая улыбка — это, прежде всего, красивые белые зубы. Белые зубы — это не только заслуга стоматолога, но и самостоятельный ежедневный уход за ними. Береги зубы смолоду Врачи рекомендуют чистить зубы два раза в день. Утром и вечером. Чистить зубы можно как до еды, так и после. Если не хотите испортить вкус зубной пастой —
