Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Почему стоит отказаться от сахара прямо сейчасОтказ от сахара — большая победа над привычками и самим собой. Большинство людей, которые отказываются от «сладкой смерти», делают это не для похудения — сахар в целом не лучшим образом влияет на организм. Что такое сахар? По химическому составу сахар — это углеводы: глюкоза и фруктоза. Это простые сахара, которые при попадании в организм расщепляются -
Простуда на губах: что это и как лечить?Простуда на губах — это мелкие высыпания в виде пузырьков, которые вызывает вирус простого герпеса. Им заражено большинство взрослых людей — по разным оценкам 70–95 % населения планеты. Причины и способы заражения Инфицирование происходит воздушно-капельным путем, например, при поцелуе, чихании или кашле зараженного. Также заразиться можно при использовании общих предметов быта. Еще герпес передается от -
Не возьмет недуг: чем полезен чеснок?Чеснок не зря стал популярен по всему миру и занял важную нишу во многих национальных кухнях. Больше всего этот корнеплод ценят в Китае. Его жители ежегодно употребляют в среднем 14,3 кг чеснока. О полезных свойствах чеснока знали еще в эпоху античности. Врачи из Индии и Китая назначали его для больных подагрой и при заражении паразитами. -
7 продуктов, откуда можно получить кальций, если не любишь молоко и творогКальций — это строительный материал костной ткани. Здоровье скелета, зубов, ногтей зависит от достаточного поступления в организм этого макроэлемента. Если вы не любите молоко и творог — лидеров по содержанию кальция — можно включить в свой рацион продукты из следующего списка. Орехи Среди орехов больше всего кальция содержится в миндале — 273 мг на 100 -
Как быстро избавиться от мозолей на ногахНеудобная обувь, носки не по размеру, повышенная потливость и большие нагрузки — все это провоцирует появление мозолей. Даже маленький пузырь на пятке способен отравить жизнь и открыть ворота для инфекции. Кроме того, мозоли могут оказаться симптомом плоскостопия, сахарного диабета, псориаза и авитаминоза. Если вы часто натираете ноги, стоит провериться. Знать в лицо Мозоли бывают влажные -
Язва желудка: симптомы, лечение и профилактикаВ России c язвой желудка сталкивается примерно 10% населения. Это заболевание чаще всего обнаруживается только при помощи гастроскопии. В начале язва сопровождается слабой болью в области верхней части живота, чувством изжоги и тошнотой. И если ее не лечить, она грозит более серьезными последствиями для всего организма. Причины Бактерия Helicobacter — причина более половины всех случаев -
Почему потеют руки и как с этим бороться?Обычно ладони могут вспотеть от нервозности и острых переживаний, и это нормально. Но у некоторых людей они остаются влажными на протяжении всего дня. Это уже вызывает дискомфорт и может быть симптомом некоторых заболеваний. Причины потливости ладоней Потоотделение — жизненно важная функция организма, которая помогает телу остыть. Ладони могут часто потеть при приеме антидепрессантов и гормональных -
Похудеть к лету: сколько можно сбросить?Многие вспоминают о фигуре только весной, за несколько месяцев до сезона сарафанов, купальников и шорт. Стоит ли с головой уходить в диеты, «сушки» и силовые тренировки ради красивого тела? О том, как худеть без вреда для организма рассказала главный диетолог Краснодарского края и Южного федерального округа Лейла Кадырова. Сначала здоровье, потом — похудение «Сушка — -
Мечта сладкоежек: 7 полезных свойств шоколадаЛучше шоколада может быть только шоколад в шоколаде. Горький, темный, молочный, белый, с орехами, с начинкой, даже с морской солью — пожалуй, не найдется в мире человека, который легко откажется от кусочка шоколадки. Избыток сладкого, конечно, вреден. Он может испортить фигуру, зубы и кожу, но шоколад обладает массой полезных свойств и отказываться от него совсем -
Шесть способов избежать врастания ногтейСловосочетание «вросший ноготь» звучит не страшно только для тех, кто никогда с этим не сталкивался. Врастание ногтевой пластины или онихокриптоз не только вызывает боль при ходьбе, но и может привести к множеству опасных осложнений. Что такое онихокриптоз? В дословном переводе с греческого: «скрытый ноготь». Ногтевая пластина начинает врастать в околоногтевой валик, погружаясь все глубже и
