Влияние соцсетей на отношения: польза и вред

Социальные сети настолько опутали жизнь современного человека, что пытаться вырваться из них бессмысленно, невозможно, да и не нужно. Единственное, что можно сделать, кроме того, что смирится с их влиянием на все сферы жизни — это научится понимать в чем их польза и в чем вред.

Осознание соцсетей, как коммуникативного инструмента для укрепления связей с одной стороны и источника конфликтов с другой — поможет нам пользоваться ими себе и нашим близким во благо.

Связь без границ

Звонки в мессенджерах, обычные и видео сессии — самый очевидный плюс социальных сетей. Даже находясь на разных концах планеты можно общаться, обмениваться фотографиями, видосами, делиться новостями и просто болтать ни о чем, поддерживая эмоциональную близость. Эта возможность создает эффект присутствия и не прерывает вовлеченность в жизнь и интересы партнера.

Общее пространство

Соцсети — это практически бездонное хранилище воспоминаний. Здесь есть всё — совместные фото, истории, переписка. Страничка в соцсетях может стать совместным цифровым дневником отношений и семейным фотоальбомом. Их можно перелистать в любой момент, совершить путешествие по волнам памяти, вновь пережить любви счастливые моменты.

Мы вместе

Фото freepik.com

Социальные сети — универсальный инструмент для поддержания общих интересов. Здесь можно делиться с партнером интересным контентом, прикольными картинками и прочими «мемчиками», вести диалоги в общих чатах и группах. Все это, безусловно, укрепляет связь между близкими людьми.

Поделись эмоцией своей

Так или иначе, партнерам требуется эмоциональная поддержка, а все время находится рядом держась за руки невозможно. Зато можно мгновенное отправить сообщение, забавный мем, эмоджик. Просто виртуально быть рядом, когда партнеру грустно, тоскливо и тяжело.

Пусть знают все, как я тебя люблю

Публичные поздравления — еще один способ рассказать любимому человеку о глубине своих чувств. Для многих людей — открытое проявление внимания, признания и демонстрация своего отношения к человеку — важные знаки любви, уважения, серьезных намерений. Милые комментарии, «лайки» и «смайлики» тоже согревают душу. И, вообще, «Пусть все знают как меня любят!»

Коротко о главном

Фото freepik.com

Удобство общения в соцсетях и мессенджерах для решения организационных задач, согласования совместных планов — неоспоримо. Все эти «напоминалки», «уточнялки» берегут нервы, экономят время и делают общение максимально эффективным.

Жить твоей жизнью

Погрузиться в интересы партнера. Понять его. Узнать «чем дышат» его близкие друзья, коллеги и родственники — тоже можно из соцсетей. Не нужно переходить личные границы и копаться в чужом смартфоне или ноутбуке. Все есть в открытом доступе. Следить за контентом, который интересен партнеру, хотеть понять чем он живет и стать полноценной частью этой жизни — достойное стремление.

Угроза ссор и расставаний

Вред социальных сетей скрывается не в самих соцсетях. То, что они существуют никак не влияет на отношения. А вот посты, выложенные фотки и видосы, френды в ленте, подписки на друзей из прошлого (особенно противоположного пола) и новые знакомые в подписчиках — могут вызвать очень сильное чувство ревности. И попробуйте доказать, что ревность эта беспочвенная!

Как там у «других»?

Фото freepik.com

Соцсети забиты лентами «идеальных пар». Вот они в отпуске. Вот на концерте. Или просто на очередной фотосессии. И все их посты с обязательными наглядными элементами идеальных отношений, демонстрацией успеха, страсти и вечной любви. Невольно хочется себя с ними сравнивать. И сравнение это не в вашу пользу. Умом вы понимаете, что за яркой картинкой может скрываться «звенящая пустота», но в сердце рождается недовольство собой, партнером и собственными отношениями.

Ничто не проходит бесследно

Ну, вот не хотелось же начинать! А теперь невозможно остановится и партнеры продолжают следить в соцсетях за бывшими. Как своими, так и не своими. Вы же не хотите жить прошлым! Так и не вникайте в чужую активность. Это не приносит пользы, а только мешает жить настоящим.

Эмоциональный флирт

Увлекательные, эмоционально окрашенные переписки с кем-либо кроме партнера можно расценивать как невинную игру. Ничего же не было! А можно видеть в этом тесную связь. Пусть и виртуальную, но все же измену.

А некоторые особы начитавшись классиков считают, что измена в мыслях — хуже измены физической. Вот как с этим жить? А если обнаружится, разумеется совершенно случайно, что партнер удаляет истории переписки, использует секретные чаты или флиртует в Direct, то доверие будет подорвано на фундаментальном уровне. А доверие в отношениях — основа основ.

Снова вместе, снова рядом

Фото freepik.com

Вот только непонятно к кому относятся эти слова. К партнеру или к его гаджету. Ситуация, когда партнер постоянно «тыкает» в телефон в вашем присутствии настолько распространенное явление, что получило собственное наименование — фаббинг. Это самый фаббинг можно расценивать как четкий сигнал: «То, что в телефоне — важнее тебя». И это если и не рушит отношения, то наносит им значительный ущерб.

Все как на витрине

Многие пары тратят свои силы для создания образа идеальных отношений. Такой «отфотошопленной» и «напомаженной» картинки для соцсетей. Мало того, что все подписчики, особенно если среди них близкие люди, видят, что картинка эта насквозь лживая и фальшивая, так еще и на реальные отношения у пары не остается ни сил, ни чувств, ни энергии. Зато есть время для ссор и недовольства. Для внутреннего выгорания из-за постоянного чувства фальши.

Это — можно, это — нет

У партнеров могут возникать конфликты из-за публичного контента. Споры о том, что имеет право на публикацию, а что должно оставаться скрытым от посторонних глаз могут перерасти в ссоры. К примеру, кто-то считает, что можно постить фотки детей, кто-то нет. Разногласия о легитимности контента — хорошая почва для конфликтов. Их не избежать, если пара не найдет приемлемые для обоих компромисс.

Нейтрализуем вред, извлекаем пользу

Фото unsplash.com

Соцсети — часть современного мира. Выбраться в них невозможно, да и не нужно. Нужно просто соблюдать так называемые «золотые правила» и жить друг с другом в гармонии. Наслаждаясь практическими выгодами соцсетей, а минусы и отрицательные побочные эффекты — игнорируя.

Открыто обсуждайте границы дозволенного. Договорившись о «красных линиях», соблюдайте их неукоснительно, а не только требуя этого от партнера. Может быть в вашей паре ни к чему не обязывающий флирт, общение с бывшими и прочие вольности — вполне приемлемо. Проговорите это, что бы не оставалось недосказанности.

Если же вас что-то беспокоит, не нужно копить подозрения, перерастающие в обиды. Спокойно расскажите партнеру о своих чувствах и обсудите проблему с партнером. Может быть никакой проблемы и нет!

Цифровой детокс

Никакие соцсети не заменят живого общения. Вы ведь для того и начали встречаться в реале, чтобы быть всегда вместе, всегда рядом. Вот и выделяйте время, свободное от гаджетов полностью. Пусть это будут хотя бы совместные ужины, свидания, прогулки.

Борьба с фаббингом

Не унижайте себя, втыкая в телефон во время свидания и общения с партнером. Вы же не зомби!

У вас же нет зависимости от гаджетов и социальных сетей. Лучше, конечно, не доверяя себе, перед самым выходом, оставить телефон дома. Или договоритесь с партнером не пользоваться гаджетами в определенной время. Например, за совместным приемом пищи.

Главное — не всему верить

Фото freepik.com

Ваши отношения не нужно сравнивать с отфильтрованной картинкой чужой жизни. Потому, что ваши — настоящие и живые. А проблемы есть у всех. Просто их не выставляют напоказ. Ну так и вы не выставляйте. И не принимайте близко к сердцу чужие понты и кривляние.

Социальные сети — это ни зло и ни благо. Это просто еще одно средство коммуникации. Как они повлияют на ваши отношения с партнером зависит только от вас с партнером. Если отношения в паре неустойчивые, то соцсети могут сыграть роль катализатора обострения существующих проблем. Впрочем, не будет соцсетей, кризис найдет другой повод от чего ему нагрянуть. Но и торопить его не нужно.

Чем меньше времени вы будете сидеть в соцсетях, тем меньше шансов нажить себе проблемы. И не только в отношениях с близким человеком. Не теряйте времени. Займитесь чем-нибудь полезным в реальной жизни.

Читать также:

Всего лишь три правила, которые позволят сохранить семью