ЗОЖ

Профилактика варикоза: как снизить риск

Патологическое расширение подкожных вен, сопровождающееся их вздутием, — это и есть варикоз. Чаще всего он проявляется на ногах. На первых…

3 месяца назад

Можно и нужно! Пять видов спорта, полезных при сколиозе

Сколиоз — это стойкая деформация скелета, при которой позвоночник смещается вбок. Эта патология сопровождается как множеством неприятностей для здоровья, так…

3 месяца назад

Руководство пожилого человека: 10 правил ЗОЖ для пенсионеров

Для кого-то пенсия — золотое время, когда можно наконец-то жить для себя, а для кого-то — грусть-тоска и очереди в…

3 месяца назад

Никотиновые пластыри: польза, вред и эффективность

Как получается, что вчерашний курильщик сегодня ни разу не появился с сигаретой во рту? Все просто — под одеждой у…

4 месяца назад

Илья Луконин: никогда не поздно изменить свой образ жизни, если дорого здоровье

Гости программы «Детали» — заместитель главного врача Городской больницы № 1 Краснодара Илья Луконин, начальник отдела министерства физической культуры и…

4 месяца назад

Пять шагов к узкой талии без изнуряющих походов в спортзал

Тонкая талия во все века была мечтой многих женщин и предметом восхищения мужчин. Исключением были, пожалуй, доисторические времена с их…

4 месяца назад

Топ-10 продуктов для поздней осени

Осень – период, когда возрастает количество заболеваний ОРВИ, гриппом и прочими простудными болезнями. Как укрепить иммунитет и здоровье? Какие продукты…

6 месяцев назад

Что такое нитритная соль: чем полезна и кому нельзя

Нитрит натрия — соль азотистой кислоты, вокруг которой существует множество мифов. Давайте разберемся, что это, и безопасно ли ее применение.…

6 месяцев назад

Шаг к здоровому сердцу: польза ежедневной ходьбы

Движение — жизнь, здоровая, долгая и счастливая. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше становится ваше физическое и психическое здоровье. При…

7 месяцев назад

Понимание принципов работы алкоголя: как он влияет на ваше тело и мозг

Алкоголь является одним из наиболее широко потребляемых психоактивных веществ в мире, оказывающим глубокое воздействие на тело и мозг человека как…

7 месяцев назад