Невозможно сутками сидеть за компьютером и иметь фигуру Джиджи Хадид. Недостаток нагрузки, неправильное питание и даже неудобное офисное кресло —…
Как поджарить куриное филе без риска пересушить его? Простой способ сохранить филе сочным, но гарантированно прожаренным. Сочные шашлыки из куриного…
Бег — один из самых доступных и незатратных способов держать тело в тонусе, сбросить лишний вес и поднять настроение. Для…
Планка — это упражнение для мышц корпуса, в основном пресса и спины. Ее выполняют на полу, стоя на локтях или…
Всемирный день отказа от табака отмечают 31 мая по всей планете. Эта дата призвана напомнить всем о разрушительных последствиях пагубной…
Повышенное артериальное давление, еще полвека назад считавшееся проблемой пенсионеров, сегодня характерно для людей самого что ни на есть среднего возраста.…
Завтрак является важнейшим приемом пищи, не зря же народная мудрость рекомендует съесть его самому, тогда как обед нужно разделить с…
Глютен или клейковина — это сложный растительный белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи. Этот белок обеспечивает рыхлость и поддержание…
Чтобы быстро протрезветь нужно супчика поесть. Эта народная прибаутка не далека от истины. Горячее первое блюдо, острое или кислое, может способствовать…
Аллергию может вызвать буквально, что угодно и от внезапной «неадекватной» реакции организма на неподходящую ему еду не застрахован никто. Сыпь,…