Навязанный обществом культ худого тела и стремление к нездоровому идеалу под названием «чем меньше, тем лучше» часто приводит к нервной…
Если к вечеру вы чувствуете себя как выжатый лимон, нужен полноценный отдых и его важная составляющая — здоровый сон. Чтобы…
Собрали несколько вариантов окрошки, а в вопросе выбора идеальной заправки (квас, кефир или минералка?) предлагаем поставить не точку, но многоточие.…
Морковь — желанный гость на столе с давних времен и по сей день. Ее можно есть сырой, вареной, запеченной или…
Навязчивая реклама из начала нулевых обещала, что энергетик «окрыляет», дарит бодрость и помогает чувствовать себя превосходно даже после бессонной ночи.…
Сегодня многие виды рака хорошо поддаются лечению, и чем раньше начать терапию, тем выше шанс на полное выздоровление. Однако в…
Люди, не пропускающие завтрак, реже сталкиваются с ожирением. Правда, для этого завтрак должен быть здоровым и правильным. Завтрак — важнейший…
Многие недооценивают растяжку, считая ее просто опцией к основной тренировке. По их мнению, силовые и кардио — это серьезно, а…
Метеозависимостью в разной степени страдает большинство населения Земли. Магнитная буря для метеозависимых может стать нелегким испытанием и даже привести к…
Затяжные майские выходные с шашлыками прошли, а набранные килограммы остались? По мнению диетологов, это не катастрофа, быстро вернуться в привычную…