ЗОЖ

Петрушка, укроп и кинза: чем полезны и кому нельзя?

Для россиян основными травами на столе были и остаются укроп, петрушка и примкнувшая к ним кавказская гостья – кинза. Чем…

1 год назад

Урбеч: чем полезен и кому нельзя

Урбеч — густая паста из различных семян. Традиционное блюдо дагестанской национальной кухни, полюбившееся в разных уголках мира.  Что такое урбеч?…

1 год назад

Орех кола: польза и вред

Именно благодаря этому растению была создана одна из самых популярных газировок. Семена используют для приготовления экстракта колы — ключевого ингредиента…

1 год назад

Семь лучших продуктов против стресса и раздражительности

«Ты что такой злой? Голодный, что ли?» — не спешите бросаться на людей с кулаками, если услышали эту фразу в…

1 год назад

Как сесть на шпагат? Пять домашних упражнений для растяжки

Главный кошмар всех детей, попавших в секцию гимнастики или в балетный класс, — это шпагат. Есть, конечно, счастливчики, которых природа…

1 год назад

5 советов, как правильно заваривать чай

Благодаря антиоксидантам, чай не только помогает быть в тонусе, но и замедляет старение. При условии, что его правильно заваривают. Если…

1 год назад

Нельзя в мусорку: список отходов, которые нужно сдавать на утилизацию

Существует ряд мусорных отходов, представляющих опасность для экологии и человека. Их нельзя выбрасывать в мусорное ведро, а необходимо сдавать на…

1 год назад

Фруктовые чаи: какие бывают, польза и вред

Ароматные чаи с добавлением фруктов хороши круглый год. Зимой они согреют, а летом охладят — просто киньте в них лед.…

1 год назад

5 секретов долголетия китайцев

Средневековый философ и медик Сунь Сымяо прожил целое столетие. Наш современник — инженер и ученый Цинь Ханьчжан прожил 111 лет.…

1 год назад

Голубика: чем полезна и кому нельзя

Если спросить прохожего на улице, чем черника отличается от голубики, скорее всего он всерьез задумается, а то и вовсе скажет,…

1 год назад