ЗОЖ

Остеопороз: симптомы, причины, лечение и профилактика

К сожалению остеопороз никак не проявляется на ранних этапах своего развития и приходит, как это не прискорбно, незаметно. То есть…

1 год назад

Базилик: чем полезен и кому нельзя?

Базилик и его близкий родственник — реган, используются во многих кухнях мира. В чем их польза и кому они могут…

1 год назад

Топ-7 продуктов для набора мышечной массы

Чтобы набрать мышечную массу, мало просто «таскать штангу». Мышцы качаются не только в спортзале, но и за обеденным столом. Что…

1 год назад

Кроссфит: что такое, польза и вред

Кроссфит — брендированная система физической подготовки, созданная и запатентованная Грегом Глассманом. Что такое кроссфит? Кроссфит — система тренировок, включающая в…

1 год назад

Кофе с лимоном «Романо» — несусветная гадость или сплошная польза?

Рецепт кофе с лимоном появился много веков назад в Италии и называется «Романо». Как готовить кофе с лимоном — особенности…

1 год назад

Пять продуктов, которые нельзя есть сырыми

Не все продукты, считающиеся съедобными, безвредно употреблять в сыром виде. Любителям тартара и сыроедения — к сведению. По разным причинам…

1 год назад

7 врагов здоровой печени: как уменьшить риск цирроза

Печень трудится над тем, чтобы чистить кровь, сохранять полезные вещества и беречь тело от вредных. Но даже самый стойкий боец…

1 год назад

Природная аптека: зачем едят еловые шишки, польза и противопоказания

Мишка косолапый, идущий по лесу и собирающий шишки, — это не просто персонаж детского стишка. Это прямое указание на то,…

1 год назад

Петрушка, укроп и кинза: чем полезны и кому нельзя?

Для россиян основными травами на столе были и остаются укроп, петрушка и примкнувшая к ним кавказская гостья – кинза. Чем…

1 год назад

Урбеч: чем полезен и кому нельзя

Урбеч — густая паста из различных семян. Традиционное блюдо дагестанской национальной кухни, полюбившееся в разных уголках мира.  Что такое урбеч?…

1 год назад