Статьи

Пять продуктов, которые нельзя есть сырыми

Не все продукты, считающиеся съедобными, безвредно употреблять в сыром виде. Любителям тартара и сыроедения — к сведению.

По разным причинам некоторые любят необработанные продукты — одним нравится вкус, другие считают, что не приготовленное полезней. Тут, как и всюду, много тонкостей.

Приводим список продуктов, потенциально вредных в сыром виде.

Мясо

Людям, у которых проблемы с пищеварением (язва, гастрит, недостаточная выработка ферментов печени и поджелудочной железы) лучше воздержаться от сырого мяса. Сырое мясо требует для своего усвоения такого количества сильных ферментов, которого по эволюционным причинам у людей нет. Тысячелетия готовки и поедания растительности сделали свое дело.

По количеству питательных соединений и пищевой ценности сырое мясо ненамного выигрывает перед тем же мясом, но вареным, тушеным или грамотно поджаренным.

Картофель

Сырым употреблять картофель нельзя, если он не с вашей собственной делянки. Все дело в том, что покупной картофель часто сохраняет следы веществ, которыми растения обрабатывают против вредителей. Если эти вещества попадают в пищеварительный тракт, человек реагирует на них не как насекомое (смертью), но тошнота, головная боль и упадок сил наверняка проявятся.

Конечно, к моменту сбора урожая яды почти полностью сходят с растения, но на всякий случай не искушайте судьбу. Помойте клубни и обработайте их термически — так угроза будет ликвидирована.

Фасоль

В красной фасоли содержится белок, склеивающий кровяные тельца. Еще в необработанных бобах есть цианистые соединения, которые могут повлечь серьезную токсикацию. Поэтому бобы нужно готовить по старинке — замочить на 20 минут в воде, потом слить и сварить либо законсервировать.

Яйца

В свежих яйцах, даже с неповрежденной скорлупой, может содержаться сальмонелла. Сальмонеллез — серьезное инфекционное заболевание, которое может привести даже к летальному финалу.

По статистике американского Управления по контролю за продуктами питания и лекарственными препаратами FDA, 79000 случаев инфицирования пищеварительной системы в год происходят в результате заражения сальмонеллой при употреблении сырых яиц. Из этих 79000 случаев в среднем 30 — смертельные.

Тесто

Сырая мука чаще всего содержит немного грязи и фекалий насекомых и животных. В элеваторах, даже самых чистых, зерно может получать подобные вредные примеси. При переработке злаков в муку все эти нечистоты никуда не пропадают. Лучший способ нейтрализовать токсичные вещества — высокие температуры. Поэтому в ходе приготовления теста для пирога воздержитесь пробовать сладкое жидкое тесто.

 

Читать также:

Огуречная диета: особенности и опасность

Топ-10 продуктов для поддержания иммунитета

Ева Шварц

Я с детства знала, что буду журналистом, ведь эта профессия позволяет «примерить» на себя тысячу других специальностей. Побывать на съемочной площадке или заглянуть за кулисы, узнать, как рождаются модные тренды, да хоть обсудить с диетологами пользу картошки — можно узнать все обо всем, а потом поделиться с миром. Я всегда хотела писать о том, что мне интересно и делать это так, чтобы интересно становилось всем. Для меня работа с текстом — не только поиск ответов на вопросы, но и способ общения. Каждый свой материал я стараюсь сделать не только полезным и познавательным, но и веселым. Моя задача не просто «загрузить» голову читателя, но и поднять ему настроение.

Последние новости

Трава загорелась на площади 200 кв. метров возле дачного поселка под Анапой

Сообщение о возгорании в СОТ «Пищевик» поступило диспетчеру Анапского пожарно-спасательного гарнизона 31 июля в 14:19.…

3 минуты назад

Стало известно о состоянии пострадавших в массовом ДТП в центре Краснодара

Авария с участием трех автомобилей произошла 30 июля около 23:00 на улице Красной в районе…

12 минут назад

В Краснодаре меньше 30 тысяч квартир подходят под условия семейной ипотеки

По данным аналитиков федерального девелопера DOGMA, на первичном рынке Краснодара сейчас есть 29,7 тыс. квартир…

20 минут назад

Бывший советник мэра Сочи стал фигурантом уголовного дела

Фигурантом уголовного дела стал бывший советник мэра Сочи Родиона Пищура. «Ведется следствие. Администрацией города Сочи…

32 минуты назад

Статистику ДТП будут транслировать на электронных табло на трассах в Сочи

Предполагается, что это поможет сократить число нарушений правил дорожного движения. ФКУ «Черноморье» вывело на электронные…

56 минут назад

Топ-5 сериалов августа

Самое глупое, что может сделать лето — это закончиться, но, увы, именно это оно вот-вот…

1 час назад