Благодаря антиоксидантам, чай не только помогает быть в тонусе, но и замедляет старение. При условии, что его правильно заваривают. Если вы думаете, что знаете, как это делать, то наша статья позволит вам проверить себя.
Пить чай — максимально повседневное занятие. Но именно из-за привычности мы частенько ошибочно считаем, что делаем все правильно.
Если чайного листа будет слишком мало, напиток получится безвкусным. Если будет слишком много — слишком крепким и потенциально вредным.
Слишком много заварки на чашку — вредно, потому что тогда достигается лишняя концентрация фторидов, которые могут повреждать ткани в организме, портить эмаль, приводить к патологиям костей скелета.
Крайне актуально это для фарфоровых и чугунных заварников, стенки которых плотнее и толще. Чтобы листья гармонично впитали воду и дали вкус, налейте в чайник немного кипятка. Не больше трети чайника, потом вылейте эту воду. Насыпьте заварку, и через 20-30 секунд лейте полный чайник. Не повредит сполоснуть горячей водой и чашки перед чаепитием.
Также можно использовать для заварки термокружку. Тогда, если вы разольете чай по стаканам, заварка улуна или зеленого сорта не будет терять тепло. А значит ее можно будет заварить снова. Это принципиально, потому что совсем остывшие листья почти не дают напитку вкуса и пользы.
Улун, пуэр и черный чай заваривают 3 — 5 минут. Белый и зеленые заваривайте 2 минуты.
Пуэр лучше реагирует на пребывание в воде, его сложнее перезаварить, но тоже можно. Так что лучше сразу налейте весь чай в посуду, после чего накройте заварник тканевым чехлом. Так чай сохранит тепло до следующей заварки.
С черным чаем повторная заварка вовсе не имеет смысла. Эти листья ферментированы так, что после первого контакта с горячей водой почти все вещества из них выходят
При недостаточно высокой температуре лист не заварится, но слишком горячий кипяток разрушает полезные и вкусовые свойства напитка.
Для черного чая, улуна, пуэра, подходит температура 100 градусов. Для зеленого и белого чая – 60-75 градусов. Для их заварки просто дайте кипятку постоять 3-5 минут, вода остынет до подходящего градуса.
Читать также:
Топ-5 рецептов из любимых произведений
Пять продуктов, которые категорически запрещены при гипертонии
1. Кондратьев: в весенний призыв Кубань отправила в ряды ВС РФ 6,5 тыс. новобранцев. 2.…
Значительная часть урожая плодовых деревьев растет в садах под Геленджиком. Сбор урожая косточковых на Кубани…
Накануне Дня работника торговли, который отмечают 27 июля, в краевой столице прошло заседание коллегии регионального…
Для проведения честных выборов представители Общественного штаба и политических партий подписали соглашение. В кубанской столице…
Летом ― всегда простор для посещений туристических объектов. Многие из них интересны именно редкими растениями,…
Тактические учения и практические занятия с боевой стрельбой на 243 общевойсковом полигоне «Молькино» теперь будут…