Зимой людям начинает очень не хватать «солнечного» витамина, а именно — витамина D, который вырабатывается организмом под воздействием ультрафиолета. При…
Витамин D снимает вялотекущие воспаления и усиливает иммунитет. Врач-диетолог Римма Мойсенко отметила, что нехватка витамина D может привести к развитию…
Осени часто приписывают множество «побочных эффектов». Одним из них является осенний авитаминоз. Что это и действительно ли его стоит бояться?…
Никотиновая кислота, она же ниацин, она же витамин В3, она же витамин РР — сегодня о пользе этого вещества много…
Селен в организме человека помогает сохранять молодость и поддерживать энергию. Получить его можно только из аминокислот селеноцистеина и селенометионина. Микроэлемент…
Витамин А — один из полезнейших жирорастворимых витаминов. Это обобщающее название различных соединений, которые выполняют много важных функций. В группу…
Возможно, вы видели в аптеках или магазинах баночки, на которых написано «Хлорелла». Звучит как что-то инопланетное, но на самом деле…
Домашнее варенье полезнее магазинного. Врач Ирина Бережная рассказала, что покупное варенье дольше хранится. Тем не менее, считает доктор, по ГОСТу…
Цинк обеспечивает нормальную работу иммунной, нервной и репродуктивной систем, отвечает за рост костей и мышц, превосходный внешний вид и доброжелательное…
Открытием витамина В человечество обязано польскому ученому Казимиру (или Казимежу) Функу. В 1912 году он сумел выделить кристаллический препарат, который…