советы

Как уменьшить вред от сидячей работы? Советы кардиолога

Врач Владимир Хорошев рассказал, что сидячая поза — самая невыгодная для здоровья человека, и предложил варианты, как минимизировать негативные последствия.

4 года назад

Врач-офтальмолог: не всякое отклонение в цветовосприятии — дальтонизм

Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры главных болезней Национального медико-хирургического Центра имени Пирогова, Ирина Лещенко подробно рассказала о том, что…

4 года назад

Диетолог рассказал, какие яблоки самые полезные

В России 19 августа отмечается Яблочный Спас. По традиции некоторые люди начинают есть яблоки нового урожая именно с этого дня.…

4 года назад

Грязнее унитаза: Роспотребнадзор рассказал об «инкубаторе заразы» на кухне

По словам начальника отдела надзора по гигиене питания Управления Роспотребнадзора по Московской области Надежды Раевой, кухонные губки содержат в 200…

4 года назад

Ветеринары рассказали, как определить тепловой удар у собаки

Тепловой удар может стать смертельным для собак. Заставлять питомца выйти на прогулку в жару так же опасно, как и оставлять…

4 года назад

Психиатр рассказал, как можно успокоиться с помощью крика

Многие уверены, что при помощи крика невозможно решить никакую проблему. Это не совсем так, уверен психиатр Юрий Вяльба. Он подробно…

4 года назад

Не только сон: топ-5 советов для правильного отдыха

Умение правильно отдыхать является ключом к собственному благополучию. Чтобы вернуть спокойствие, восстановить силы и стать продуктивнее, необходимо следовать пяти простым…

4 года назад

Как увлажнить воздух в квартире без увлажнителя: 5 эффективных способов

Из-за недостаточной влажности воздуха в помещении у человека сохнут кожа, слизистые глаз и носа, обостряется аллергия и повышается утомляемость. Эксперты…

4 года назад

Секрет кавказского долголетия — хороший шашлык из баранины

Кавказская кухня славится особой технологией приготовления мяса, подчеркнул врач-диетолог Андрей Бобровский. Он рассказал, что запеченные на шампурах кусочки баранины обладают…

4 года назад

Все под контролем: на работе ланч-бокс поможет похудеть и снизить траты на обед

Клинический психолог и консультант по коррекции веса Варвара Зародина рассказала, что небольшой герметичный контейнер для переноски еды может стать эффективным…

4 года назад