Дневной сон может быть полезен, если человек недоспал ночью, однако «тихий час» дольше 40-45 минут может навредить здоровью. Об этом…
К такому выводу пришли сотрудники Всероссийского центра изучения общественного мнения. Новый опрос посвятили заботе о собственном здоровье. Исследователи выяснили, что…
Международная выставка мебели, предметов интерьера, материалов и комплектующих открылась в Краснодаре. Она будет работать до 9 апреля на площадке "Экспоград…
Гость программы «Детали» — сомнолог Борис Гауфман. Всемирный день сна отмечается 18 марта. Сон — такая же важная функция организма,…
Как научиться просыпаться правильно рассказал кандидат медицинских наук, руководитель Центра медицины сна Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М. В. Ломоносова,…
Гостья программы "Хорошее утро" — сертифицированный эксперт в области детского сна Надежда Савенко. "Хроническая бессонница может приводить к головным болям,…
После долгих выходных у людей часто возникает плохое настроение и снижается эффективность труда. Семейный психолог Сергей Ланг рассказал, как без…
О том, что при пробуждении не стоит резко вскакивать с постели рассказал врач-невролог, рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов. «Резкий переход…
Гостья программы «Хорошее утро» — сертифицированный консультант по детскому сну Надежда Савенко. Специалист рассказала, что влияет на здоровый сон ребенка…
Исследователи Национальной технологической инициативы разработали специальную технологию, которая поможет «записывать» сны. Работы над этим проектом ведутся с 2017 года. Воссоздавать…