Исследователи Национальной технологической инициативы разработали специальную технологию, которая поможет «записывать» сны. Работы над этим проектом ведутся с 2017 года. Воссоздавать…
Гость программы «Хорошее утро» — врач-кардиолог, доктор медицинских наук Виталий Зафираки.
Со следующего года водители автобусов и, возможно, такси должны будут носить специальные противосонные браслеты. Минтранс разрабатывает нацстандарт к таким системам.
Рейтинг самых бессонных городов страны составило одно из независимых исследовательских агентств. При его составлении опросили более 2,5 тыс. жителей крупных…
Чтобы оставаться бодрым и здоровым, необходимо, чтобы на сон приходилось не менее восьми часов в сутки, при этом только ночью.…
Эксперты рассказали, что запрещено делать сразу после приема пищи. Нарушение этих правил может серьезно повлиять на здоровье.
Для того, чтобы по утрам чувствовать себя хорошо выспавшимся, недостаточно проспать определенное количество часов. О том как нужно правильно спать,…
Чтобы хорошо отдохнуть, нужно хорошо поспать, но как сделать сон наиболее качественным? Об этом рассказал директор Центра реабилитации Первого МГМУ…
Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала, как в жару избежать проблем с ночным отдыхом.
Группа ученых из Университета Альберты, Канада, провела исследование с участием 1600 добровольцев в возрасте 13-14 лет. Ребят расспрашивали об их…