Видео

Борис Гауфман: человек не может объективно оценить качество своего сна

Гость программы «Детали» — сомнолог Борис Гауфман.

Всемирный день сна отмечается 18 марта. Сон — такая же важная функция организма, как бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность. Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением прилива сил.

Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим заболеваниям. В то же время нормальный сон — один из способов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний, рассказал гость в программе «Детали».

Последние новости

ФК «Сочи» разгромно проиграл «Динамо» в матче Кубка России

Команды в рамках четвертого тура Кубка России встретились 17 сентября на стадионе «Фишт» в Сириусе.…

1 час назад

Оставленный в аэропорту Сочи пес Абрикос ищет хозяина

Собака два дня ходила ко входу в стерильную зону аэропорта и искала своего владельца. Пес…

1 час назад

Первый переходный период по замене вывесок завершился в Краснодаре

В краевой столице подошел к концу переходный период по замене вывесок в соответствии с новыми…

2 часа назад

Аэропорт Краснодара принял и отправил первые рейсы | Факты

1. Новые опорные конструкции установили на Тургеневском мосту в Краснодаре. 2. Звонницу из артиллерийских гильз…

2 часа назад

В ЕДДС Краснодара рассказали, где 18 сентября не будет света, газа и воды

В четверг в разных районах краевого центра проведут работы на сетях газо-, водо- и электроснабжения.…

2 часа назад

Почти 28 тыс. жителей Кубани приняли участие в конкурсе «Это у нас семейное»

Регистрация на второй сезон проекта президентской платформы «Россия — страна возможностей» завершилась. Краснодарский край вошел…

2 часа назад