Видео телеканала «Кубань 24»

Борис Гауфман: человек не может объективно оценить качество своего сна

Гость программы «Детали» — сомнолог Борис Гауфман.

Всемирный день сна отмечается 18 марта. Сон — такая же важная функция организма, как бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность. Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением прилива сил.

Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим заболеваниям. В то же время нормальный сон — один из способов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний, рассказал гость в программе «Детали».

Олег Потапович

Последние новости

В полицию Краснодара доставили 150 мигрантов, почти 40 оказались нелегалами

Полицейские вместе с коллегами их линейного отдела полиции при поддержке Росгвардии провели рейд по выявлению…

5 минут назад

Зимой Краснодарский край примет около 2,7 млн туристов

Предстоящий зимний туристический сезон обсудили 22 ноября на селекторном совещании в администрации региона, которое провел…

7 минут назад

Отец приковывал 9-летнего сына цепью к столбу на Кубани, дело ушло в суд

Прокуратура Курганинского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 37-летнего местного жителя. Его…

35 минут назад

Краснодар увяз в 9-балльных пробках вечером в пятницу 22 ноября

Кубанская столица к концу рабочей недели традиционно «встала» в пробках — сервис «Яндекс Карты» оценил…

1 час назад

Семья с 8-летним ребенком заблудилась ночью в лесах Краснодарского края

Инцидент произошел 21 ноября рядом со станицей Крепостной в Северском районе. Родители с восьмилетним ребенком…

1 час назад

Врачебную амбулаторию на 4,5 тыс. человек строят в Новокубанском районе

Новое медицинское учреждение строят в станице Прочноокопской по краевой госпрограмме «Развитие здравоохранения». Амбулатория будет обслуживать…

2 часа назад