Невролог предупредил об опасности резких подъемов с кровати по утрам

О том, что при пробуждении не стоит резко вскакивать с постели рассказал врач-невролог, рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов.

«Резкий переход из горизонтального положения в вертикальное – это нагрузка на кровообращение. Поэтому после того, как вы услышите будильник и наступит процесс пробуждения, нужно еще на какое-то время остаться в постели и выполнить потягивающие упражнения, размять застоявшиеся мышцы», — отметил врач.

По мнению медицинского специалиста, если резко вставать с кровати при пробуждении, то в организме может пройти резкая потеря давления из-за внезапного перехода из горизонтального положения в вертикальное. В этот момент идет отток крови из головного мозга. Из-за этого может произойти головокружение, потеря равновесия или даже потеря сознания, сообщает радио Sputnik.

Читайте также: врач рассказал, при каких симптомах COVID-19 нужно вызывать скорую помощь. По его словам, в норме частота дыхательных движений 14-16 в минуту. Если она уходит к 30, то это проявление одышки.

Он пояснил, что если одышка нарастает, человеку нужно остановиться, чтобы «продышаться», скорее всего, потребуется медицинское вмешательство.