Есть мнение, что класть на ночь телефон рядом с кроватью вредно для здоровья — якобы смартфоны излучают электромагнитные волны, которые…
Гости программы «Детали» — психолог Ольга Згордан, терапевт, кардиолог, врач первой квалификационной категории клиники «На здоровье» Константин Дзюба, специалист высшей…
Если вы столкнулись с кошмарными сновидениями, главное — успокоиться и занять себя чем-то расслабляющим, рассказала врач-психосоматолог, нейропсихолог Екатерина Тур. По…
Гостья программы «Хорошее утро» — сомногол, врач-кардиолог Анна Дубовик. Чтобы организм за ночь мог полностью восстановиться, спать надо по 7-8…
Гости программы «Детали» — врач-кардиолог высшей квалификационной категории, сомнолог инновационного центра хирургии и кардиологии CL Doctor, кандидат медицинских наук, доцент…
В вопросе поддержания нормального веса качество сна имеет не меньшее значение, чем диета и физические нагрузки. По словам руководителя Центра…
Важную роль играет не только количество сна, но и его качество. Врач-дерматолог Кнара Андрян отметила важность полноценной выработки гормонов, которые…
Если храп не связан с анатомическими особенностями, то он может быт вызван употреблением определенных продуктов. Врач-диетолог, реабилитолог Ольга Перевалова рассказала,…
Для людей с ослабленным здоровьем и проблемами с сердцем жара — дополнительный фактор риска сердечно-сосудистых осложнений. По словам невролога Екатерины…
Исследователи провели опрос в интернете и выяснили, к какому хронотипу себя относят жители России. Так, большинство опрошенных (42%) называют себя…